Методы определения уровня подготовленности спортсмена в учебно – тренировочном процессе

В течение последних 20-25 лет усилиями ведущих специалистов был решен ряд актуальных проблем комплексного контроля и управления в спорте. Вместе с тем ряд важных вопросов комплексного контроля и управления в спорте в силу различных причин не нашел своего решения. Материально-техническое обеспечение системы комплексного контроля и управления в спорте в сборных командах Республики Казахстан по разным видам спорта не соответствует современным требованиям а в некоторых случаях практически отсутствует.

2015-09-17

110.75 KB

48 чел.


Поделитесь работой в социальных сетях

Если эта работа Вам не подошла внизу страницы есть список похожих работ. Так же Вы можете воспользоваться кнопкой поиск


ВВЕДЕНИЕ

Совершенствование системы управления тренировочным процессом на основе объективизации знаний о структуре соревновательной деятельности и подготовленности спортсменов с учетом общих закономерностей становления спортивного мастерства в избранном виде спорта является одним из перспективных направлений совершенствования системы спортивной подготовки.

Вместе с тем, бурный прогресс развития современного спорта, характеризующийся исключительно высокой напряженностью соревновательной борьбы, возросшей плотностью спортивных результатов, достижением объемов тренировочной нагрузки предельных величин, свидетельствует о возрастании сложности в обеспечении двигательной деятельности спортсменов. Процесс подготовки спортсменов все в большей степени начинает приобретать характер научно-практического поиска, требуя научно обоснованного подхода к организации и планированию спортивной подготовки, к использованию достижений науки и техники для получения и анализа информации о деятельности спортсменов.

По мнению В.А.Булкина существуют две принципиальные возможности

по упорядочиванию большого объема необходимой для принятия решения информации: во-первых, выявление основных, наиболее существенных, ключевых положений организации системы для принятия управляющего решения с последующей детализацией на иерархически менее значимые компоненты; во-вторых, широкое применение в процессе принятия решения современных информационных технологий, разработанных на основе использования достижений современной вычислительной техники.

В течение последних 20-25 лет усилиями ведущих специалистов был решен ряд актуальных проблем комплексного контроля и управления в спорте. Вместе с тем ряд важных вопросов комплексного контроля и управления в спорте, в силу различных причин, не нашел своего решения.

Так, в частности, отсутствует четкая систематизация информативных показателей комплексного контроля применительно к конкретному виду спорта. Материально-техническое обеспечение системы комплексного контроля и управления в спорте в сборных командах Республики Казахстан по разным видам спорта не соответствует современным требованиям, а в некоторых случаях практически отсутствует.

Далека от своего окончательного решения проблема унификации и стандартизации средств и методов комплексного контроля. Недостаточное внимание уделяется решению вопросов метрологического обеспечения комплексного контроля.

В настоящее время особую актуальность приобретает проблема автоматизации (компьютеризации) комплексного контроля и управления в спорте, проблема разработки автоматизированных диагностических стендов, компьютеризированных тренажерно - диагностических комплексов, компьютерных систем имитационного моделирования и прогнозирования.   Повышение эффективности подготовки спортсменов может быть обеспечено

при условии освоения новых наукоемких технологий.

Новизна.

Комплексный контроль является важным компонентом системы управления тренировочным процессом. Это обусловлено, прежде всего, тем, что ни одна задача управления не может быть решена без наличия достоверной информации о состоянии объекта управления (в спорте - информации о состоянии спортсмена в экстремальных условиях двигательной деятельности). Иначе говоря, комплексный контроль является звеном, замыкающим канал обратной связи и обеспечивающим получение информации о состоянии объекта управления, важнейшим компонентом, без которого система управления становится разомкнутой, а, следовательно, невозможна ее эффективная работа.

Научная значимость.  Современные системы подготовки спортсменов,   предъявляют повышенные требования к организации мероприятий по обеспечению комплексного контроля и управления тренировочным процессом, определяют необходимость разработки новых средств, методов и технологий, позволяющих тренеру получить и обработать большой объем разнообразной информации, оперативно принять управляющее решение.

Гипотеза.

Возрастающее значение методологии комплексной оценки состояния спортсменов обусловлено многими характерными для современного этапа развития спорта причинами, среди которых:

1) значительное усложнение системы подготовки спортсменов;

2) отставание качества комплексного контроля от требований по организации спортивной тренировки как управляемого процесса;

3) увеличение числа измеряемых показателей, регистрируемых в процессе тренировок и соревнований;

4) повышение требований к метрологическому обеспечению сбора и анализа информации о состоянии спортсменов.

Все это влияет на подготовку высококвалифицированных спортсменов.

Объект исследования. Виды контроля в процессе подготовки спортсменов различной квалификации, на различных этапах подготовки.  

Предмет исследования. Методы определения уровня подготовленности спортсмена в учебно – тренировочном процессе.

Цели и задачи. Изучив научно-методическую литературу определить основные методы комплексного контроля на различных этапах подготовки спортсменов, для определения уровня физической  и функциональной подготовленности.

Задачи:

  1.  Изучить научно – методическую литературу по интересующей теме.
  2.  Определить основные методы контроля используемые в процессе подготовки спортсменов различного уровня квалификации.
  3.  Виды комплексного контроля.

 

  1.  РОЛЬ И МЕСТО КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ

Готовность спортсменов к ответственным соревнованиям является комплексным понятием, обобщающей характеристикой которого является соревновательный результат. Спортивный результат, в свою очередь, может быть выражен с помощью количественных и качественных характеристик, показателей физической, функциональной, технической, тактической,

психологической подготовленности.

Возрастающее значение методологии комплексного контроля и управления тренировочным процессом обусловлено многими характерными для современного этапа развития спорта причинами, среди которых: 1) значительное усложнение системы подготовки спортсменов; 2) отставание качества комплексного контроля от требований по организации спортивной тренировки как управляемого процесса; 3) увеличение числа измеряемых показателей, регистрируемых в процессе тренировок и соревнований; 4) повышение требований к метрологическому обеспечению сбора и анализа информации о состоянии спортсменов.

В настоящее время достаточно хорошо разработана система контроля тренировочных и соревновательных нагрузок, теория и методика педагогического контроля в спорте, методы спортивно-педагогической диагностики, система комплексного контроля в отдельных циклических видах спорта. Отдельные виды педагогического контроля, основы управления подготовкой юных спортсменов.

Одним из важнейших элементов системы управления подготовкой спортсменов является комплексный контроль, под которым понимается совокупность организационных мероприятий для оценки различных сторон подготовленности спортсменов, реакций организма на тренировочные и соревновательные нагрузки, эффективности тренировочного процесса, а также учета адаптационных перестроек функций организма спортсменов.[1]

Комплексный контроль в спорте предусматривает практическую реализацию различных видов контроля (этапного, текущего, оперативного), применяемого в структурных звеньях тренировочного процесса (годичный цикл, мезоцикл, микроцикл, отдельные занятия) для получения объективной разносторонней информации о состоянии спортсмена и его динамике с целью управления процессом спортивной подготовки

Термин «тренировка» происходит от английского слова training, означающего упражнение. Долгое время это значение вкладывали в понятие «спортивная тренировка», понимая под этим термином повторное выполнение спортивного упражнения с целью достижения наиболее высокого результата.

Постепенно содержание понятия «спортивная тренировка» расширилось и сейчас понимается как планируемый педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике и тактике и развитие его физических способностей.

Слово «тренировка» в общем словоупотреблении применяется в различных значениях. Физиологи труда под тренировкой понимают все физические нагрузки, которые вызывают функциональное или морфологическое приспособление и изменение организма и тем самым способствуют повышению его работоспособности.

Повторения, направленные на усовершенствование двигательных действий, физиологи труда называют упражнением, а повышающий работоспособность результат – «упражненностью» (тренированностью).

В более широком плане термин «тренировка» применяют в настоящее время как определение всякой организованной подготовки, целеустремленно направленной на быстрое повышение физической, психической, умственной или моторно – технической работоспособности человека.

В области спорта речь идет о спортивной тренировке, под которой, как правило, подразумевают подготовку  спортсменов к достижению высоких и наивысших спортивных результатов.

Спортивная тренировка в широком смысле характеризуется как планомерный процесс подготовки спортсменов к высоким и рекордным достижениям.

Спортивная тренировка – это управляемый по научным, в особенности педагогическим принципам процесс спортивного совершенствования, цель которого – через планомерное  и систематическое воздействие на возможности и подготовленность спортсмена привести его к высоким и рекордным результатам в каком – либо виде спорта.

Цели и задачи спортивной тренировки

Целью спортивной тренировки является подготовка спортсмена к наивысшим спортивным достижениям.

В содержание спортивной тренировки входят различные стороны подготовки спортсмена: теоретическая, техническая, физическая, тактическая и психическая. В тренировочной и особенно в соревновательной деятельности ни одна из этих сторон не проявляется изолированно. Они объединяются в сложный комплекс, направленный на достижение наивысших спортивных показателей.[2]

В процессе спортивной тренировки решаются следующие основные задачи:

  1.  освоение техники и тактики избранной спортивной дисциплины;
  2.  совершенствование двигательных качеств и повышение возможностей функциональных систем организма, обеспечивающих успешное выполнение соревновательного упражнения и достижение планируемых результатов;
  3.  воспитание необходимых моральных и волевых качеств;

4) обеспечение необходимого уровня специальной психической подготовленности;

5) приобретение теоретических знаний и практического опыта, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности.

Комплексные результаты решения задач спортивной тренировки

выражаются понятиями: «тренированность», «подготовленность,  «спортивная

форма».

Тренированность характеризуется степенью функционально приспособления организма к предъявляемым тренировочным грузкам, которое возникает в результате систематических физических упражнений и способствует повышению работоспособности человека. Тренированность всегда ориентирована на конкретный вид специализации спортсмена в двигательных действиях и выражается в повышенном уровне функциональных возможностей его oрганизма, специфической и общей работоспособности, в достигнутой степени совершенства спортивных умений и навыков.

Тренированность спортсмена, как правило, подразделяют и общую и специальную. Специальная тренированность приобретается вследствие выполнения конкретного вида мышечной деятельности в избранном виде спорта. Общая тренированность формируется, прежде всего, под воздействием упражнений обще развивающего характера, повышающих функциональные возможности органов и систем организма спортсмена и укрепляющие его здоровье.

Подготовленность — это комплексный результат физической подготовки (степень развития физических качеств); технической подготовки (уровня совершенствования двигательных навыков); тактической подготовки (степени развития тактического мышления); психической подготовки (уровня совершенствования моральных и волевых качеств). Подготовленность может относиться и к каждому в отдельности из перечисленных видов подготовки (физическая, техническая и психическая подготовленность).

В современной литературе управление трактуется как любое изменение состояния исследуемого объекта, системы или процесса, ведущее к достижению цели.  

Исследование сложных объектов, систем и процессов, к которым следует отнести и организм спортсмена, и процесс многолетней спортивной подготовки, неразрывно связан с формированием системы управления.[3]

Категория управления выполняет методологическую функцию по отношению к теории и методике спортивной тренировки, расширяет и углубляет круг ее познавательного инструментария, формирует более строгий научный подход к изучению механизмов и форм проявления целостности, факторов, критериев и условий развития и совершенствования процесса построения тренировки, обеспечивающих повышение спортивного мастерства.

Развитие и практическое применение идей управления неразрывно связано с достижениями кибернетики, теории информации, теории систем, а также с проведением системных исследований различных общественных и природных явлений.

Кибернетика (или наука об управлении) при изучении объекта исследования базируется на системном подходе, т.е. исследуемый объект рассматривается как сложная система, состоящая из множества элементов, находящихся в определенных отношениях и связях друг с другом и образующих единое целое.

Под системой понимается совокупность функционально взаимосвязанных

частей (компонентов, элементов). При изучении систем выделяют их стороны: в вещественных системах выделяют состав, структуру и функции системы; в функциональных системах выделяют состав и структуру системы.

Состав системы характеризует включенные в нее элементы; структура системы характеризует содержательную схему взаимосвязей элементов и подсистем.

Величина, характеризующая какое-либо свойство системы, называется переменной (характеристикой, параметром, показателем). Для изучения системы контролируют входные и выходные переменные. Выходные переменные характеризуют свойства (состояние) системы; входные переменные характеризуют влияние внешней среды на изучаемую систему.

Характеризующие систему переменные неодинаковы по своей информативности и значимости, поэтому условно подразделяются на существенные и несущественные. Существенными переменными называются важные показатели системы, от которых зависит ее существование. К несущественным переменным относятся менее значимые, второстепенные переменные, которые не оказывают решающего влияния на эффективность работы системы.

Состояние системы в конкретный момент времени определяется совокупностью значений ее существенных переменных; с течением времени состояние системы изменяется. Для целенаправленного изменения состояния системы на нее необходимо оказать некоторое воздействие, которое и называется управлением. Управление в кибернетическом смысле означает перевод системы из одного (исходного) состояния в другое, целевое, заранее запланированное состояние. Показано, что управление осуществляется не во всяких, а только в достаточно высокоорганизованных подвижных целостных системах, для которых характерна сложная сеть нелинейных причинно-следственных зависимостей, как динамического, так и статического характера.

В наиболее общем виде управление может быть определено как упорядочение системы, т.е. приведение ее в соответствие с существующими объективными закономерностями. При этом важно учитывать, что управление сложной системой, противодействие влияющим на нее факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами.

В этом плане динамическая система выступает в качестве самоуправляемой системы, заключающей в себе по существу две подсистемы - управляемую и управляющую, которые в единстве образуют систему управления. В качестве примера такой зависимости можно привести человеческий организм, который есть "в высочайшей степени саморегулирующаяся, сама себя поддерживающая и даже совершенствующаяся система".[4]  

Управляемая система состоит как минимум из двух частей: управляемого объекта и управляющего объекта, которые всегда соединены связями. Прямой связью называется связь, идущая от управляющего объекта к объекту управления; обратной связью называется связь, идущая от объекта управления к управляющему объекту. Успешное управление сложными системами возможно лишь при наличии обратных связей; они позволяют определить состояние объекта управления, в частности, сравнить действительное состояние объекта управления с должным (целевым).

Таким образом, важной стороной процессов управления сложными динамическими системами является принцип обратной связи, согласно которому успешное управление может осуществляться только в том случае, если управляющий объект будет получать информацию об эффекте, достигнутом тем или иным его действием на управляемый объект. Несоответствие фактического состояния системы заданному и является тем сигналом, который вызывает перестройку системы с тем, чтобы она функционировала в заданном направлении. В случае рассогласования системы предполагается внесение необходимых управляющих воздействий, коррекций (от англ. correction - исправление, поправка).

Сбор информации о состоянии объекта управления и сравнение его действительного состояния с должным состоянием называется контролем.

Общая задача управления в медицине, биологии и спорте состоит в достижении необходимого (запланированного) эффекта в управляемых биологических системах. Управление в сложных биологических системах осуществляется при наличии отклонений в работе системы от нормы; "нормальное состояние" (гомеостазис) биологической системы обеспечивается " за счет прямых и обратных связей внутри функциональных систем организма и взаимосвязей между ними.

Как отмечает Т.В.Хутиев с соавт., при решении задач управления биологическими системами в связи с их сложностью, многопараметричностью и нелинейностью нецелесообразно проводить внутреннее разделение биосистем на устройства управления и объекты управления. При наличии отклонений устройства управления являются внешними по отношению к биосистемам организма. Любое внешнее воздействие является управляющим сигналом, который необходимо подбирать таким образом, чтобы привести функционирование биосистемы в "нормальное состояние".

Отклонения в работе биологических систем от "нормы" могут быть обусловлены эндогенными (внутренними) и экзогенными (внешними) причинами (факторами). Влияния этих факторов приводят к появлению переходных процессов в функциональных системах организма.[5]

В зависимости от характера, величины, длительности и кратности воздействий в организме могут наблюдаться различные последствия. При влиянии кратковременных и малоинтенсивных воздействий функциональные системы организма восстанавливают основные параметры жизнедеятельности организма за счет внутреннего управления путем кратковременной функциональной перестройки. При влиянии длительных, многократных или интенсивных воздействий функциональные системы организма восстанавливают нормальные значения основных параметров жизнедеятельности за счет длительной функциональной перестройки или структурных изменений внутренних систем управления.

Динамика функциональных и структурных изменений внутренних систем

управления, направленных на компенсацию воздействий, определяет процесс адаптации организма.

Отмечено, что структурно-функциональные изменения в режиме адаптации являются обратимыми, а внутренние системы управления могут вернуться к режиму стабилизации при снятии воздействий.

В том случае, если внешние воздействия настолько интенсивны, что за счет структурно-функциональных перестроек внутренних систем управления невозможно поддерживать основные параметры жизнедеятельности в норме, то возникает патология, или переадаптация.

Процесс управления биологическими системами может быть охарактеризован адаптационными перестройками физиологических систем управления. Если воздействие внешних факторов настолько велико, что это приводит к патологическим изменениям, то с целью поддержания основных параметров жизнедеятельности организма в допустимых пределах к внутренним системам управления могут быть добавлены внешние.

Задачи управления биологическими системами тесно связаны с задачами диагностики и прогнозирования состояния. На примере систем живого организма эта связь выражается в логическом переходе от одной задачи к другой (диагностика - прогнозирование - управление) и необходимости возврата к ранее решенным задачам (диагностика эффективности управления).  

При решении задач управления в биологии, медицине и спорте организм человека рассматривается как сложная биологическая система. При этом в самом общем виде задача диагностики заключается в определении характера и степени отклонений от "нормы", задача прогнозирования - в предвидении динамики исследуемого процесса, а задача управления - в оптимальном сочетании используемых внешних воздействий на организм человека с целью возврата к "норме" или расширения структурно-функционального оптимума систем организма.[6]

Специфические особенности биологических систем. В отличие от других систем управления биологические системы имеют специфические особенности. Во-первых, в организме очень трудно в чистом виде выделить систему автоматического управления. Это можно сделать только по отношению к отдельным выделенным показателям функционирования системы, и то лишь применив ряд ограничений. Во-вторых, в биологических системах объект управления практически никогда не задан изначально; его структуру и характеристики необходимо определять в ходе управления. В-третьих, системы управления по отношению к биологическим объектам управления являются внешними, они не должны вызывать не только неустойчивых, но даже неадекватных реакций организма. Одним из главных специфических свойств биологических систем является их структурная и функциональная сложность, которая определяется многомерностью, многопараметричностью и многосвязностью, проявляющимися в наличии большого количества разнородных параметров, многообразии связей между однородными и разнородными параметрами.

Другим важным специфическим свойством биологических систем

является гетерохронность протекания приспособительных процессов, происходящих в организме в ответ на внешние воздействия.

Следует также отметить, что биологические системы обладают способностью приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды и (или) своим внутренним изменениям с целью повышения эффективности функционирования.

Диагностика состояния биологической системы.

Биологические системы управления организма отличаются высокой надежностью, устойчивостью и адаптивностью, поэтому их трудно вывести на неадекватный уровень функционирования.

Устойчивость и надежность биологических систем организма обусловлены их слаженным взаимодействием, способностью одной системы компенсировать измененную работу другой и сглаживать тем самым влияние измененной работы одной или нескольких систем организма на общее состояние организма.

Взаимодействие различных систем организма между собой, их сложное соподчинение, вариабельность управляющих сигналов со стороны внутренних систем управления, случайность и неопределенность внешних воздействий, влияющих на работу систем организма - все это в целом усложняет процедуру диагностики состояния целостного организма. Вместе с тем, в организме можно выделить приоритетные системы, оценка состояния которых может характеризовать и состояние всего организма. Относительно энергетического обмена веществ в качестве такой системы может рассматриваться система углеводного обмена; относительно двигательной деятельности человека и его способности выполнять физическую работу в качестве подобной системы может рассматриваться сердечно - сосудистая система. Таким образом, проблема диагностики физического состояния организма связана, во-первых, с выделением физиологических систем, на основе изучения показателей которых проводят оценку состояния целостного организма; во-вторых, со шкалированием простой, интегральной или комплексной оценки.[7]

В настоящее время используется несколько подходов к оценке состояния организма. Общепринятым подходом является оценка состояния организма на основе оценки отклонений от среднестатистической нормы некоторого множества доступных для измерения и наблюдения показателей функционирования физиологических систем организма. При использовании такого подхода окончательная оценка зависит от компетентности специалиста (эксперта), является субъективной, не очень точной и не является формализованной.

Возможность комплексной и интегративной оценки состояния организма предполагает выделение в структуре организма иерархических уровней различных физиологических систем (например, клеточный, органный и системный уровни). В том случае, если известны закономерности функционирования определенной физиологической системы (это является одной из основных задач биологической и медицинской кибернетики), и если эти закономерности имеют формализованное выражение, то представляется возможным получить комплексную оценку состояния организма в формализованном виде. В ином случае оценку состояния целостного организма выполнить или вообще невозможно, или возможно в упрощенном виде.

Иногда, в случае отсутствия знаний о закономерности функционирования конкретной физиологической системы для комплексной оценки состояния организма применяется более формальный подход, который предполагает использование весовых коэффициентов. Весовые коэффициенты характеризуют вклад каждого показателя в итоговую оценку.

Третий подход к комплексной оценке состояния организма предполагает осуществление динамических обследований или тестирований. Выбор тестового воздействия зависит от вида деятельности человека. Тест должен соответствовать специфике вида деятельности человека и обеспечивать нагрузку, приоритетную для этого вида деятельности. Такой подход к комплексной оценке состояния организма предполагает наличие относительно небольшого числа показателей; изучение особенностей изменения этих показателей во времени позволяет косвенно оценить глубинные механизмы функционирования физиологических систем.

В лабильном изменении исследуемого показателя косвенно отражается состояние различных систем организма, показатели которых не изменяются. При динамическом тестировании используются динамические свойства тестируемых систем; это позволяет уменьшить размерность пространства, в котором осуществляется комплексная опенка состояния.[8]

Безусловно, различные способы диагностики состояния организма имеют различную прикладную направленность.

Следует отметить, что полное решение задач диагностики состояния связано с рассмотрением понятия состояния как "динамического вектора в многомерном пространстве показателей, параметров показателей, адекватных функций физиологических систем".

И, наконец, как отмечает Т.В. Хутиев, оценка эффективности управления состоянием может быть сведена к анализу динамики показателей или оценок состояния до, во время и после применения управленческих воздействий.

На современном этапе развития научных исследований наиболее общее понятие управления выработано кибернетикой. Управление осуществляется только в достаточно высокоорганизованных подвижных целостных системах, способных в рамках основного качества переходить из одного состояния в другое. Общим в процессах управления является его антиэнтропийная направленность, т.е. где бы эти процессы ни протекали, все они связаны с уменьшением энтропии, уменьшением степени неопределенности пребывания системы в каком-либо состоянии.

В своей сущности процесс управления представляет собой противоположность процессам дезорганизации, это не что иное, как упорядочение системы.

Поскольку одной из основных задач управления является сохранение ее качественной определенности при переходе из одного состояния в другое, управляющие воздействия имеют в виду приведение системы в соответствие с присущими ей объективными свойствами, закономерностями, тенденциями, характеризующими ее качественную определенность.

 

  1.  ОСОБЕННОСТИ УПРАВЛЕНИЯ В БИОЛОГИЧЕСКИХ И КИБЕРНЕТИЧЕСКИХ СИСТЕМАХ 

Кибернетика раскрыла наиболее общие закономерности управления. Показано, что процессы управления протекают не во всех, а лишь в сложных динамических системах, которым присуща сеть нелинейных причинно-следственных зависимостей; раскрыто антиэнтропийное содержание управления; определенно единство управления и информации; установлена мера, количество информации; показано, что необходимым атрибутом самоуправляемой системы являются обратные связи; выявлен целесообразный характер управления; сформулирована конечная цель управления; его идея - обеспечение оптимального течения процесса. Вполне естественно, что данные закономерности присущи и управлению сложными биологическими состояниями, их нельзя не учитывать и не использовать в биологических исследованиях.   

Процесс управления организмом, по своей сути, есть процесс реализации программ роста, размножения, приспособления, движения и развития и т.д. Самыми важными являются генетические программы, поскольку они содержат стратегию управления - сохранения индивида и продолжение вида. Данный процесс можно изучать на основе использования методов моделирования, в частности методов кибернетического моделирования с помощью ЭВМ, создавая модели, которые воспроизводят количественные, а порой и качественные характеристики живого.

Модель - это такой материально или мысленно представленный объект, который в процессе познания заменяет объект - оригинал, сохраняя некоторые важные для данного исследования типичные его черты.[9]

В основе моделирования лежит информация, общие (независимые от природы каналов связи) законы ее хранения, преобразования и использования, инвариантность (независимость от чего-либо) этих законов. Развитие науки о системах управления и кибернетики в целом выдвинуло задачу исследования природы и сущности информационных процессов, без которых невозможно функционирование ЭВМ и всех средств управления. Информацию, независимо от ее содержания и направленности,  кибернетика трактует  как выбор между  несколькими значениями вероятностного характера, что позволяет подойти ко всем процессам управления с одной мерой, с единым принципом. С таких позиций управление вообще, и управление живым организмом в особенности, есть постоянное возникновение и решение проблемных ситуаций, вызываемых возмущающими воздействиями как извне, так и изнутри живой системы. Не вызывает сомнений, что разрешение данных ситуаций высшими организмами, и в особенности человеком, связано с формированием в управляющей подсистеме - мозге - специфической подвижной информационной модели.

П.К.Анохин определял информационную модель решения проблемной ситуации как "предвосхищающую модель", которая подвижна и формируется под влиянием результата функционирования организма. Именно результат "заводит" организм как функциональную, саморегулируемую систему. При этом один и тот же конечный эффект может быть достигнут множеством конкретных способов, что говорит об исключительной пластичности организма.

Предполагается, что информационная модель имеет не чисто физиологическую природу, а включает в себя элементы психической деятельности. Модель не может сформироваться без активного отражения тех воздействий, которые ее отражают, без образов, связанных с данной ситуацией. При этом образ зачастую выступает не как непосредственное отражение объектов, инициирующих проблемную ситуацию, а как образ-сигнал, предваряющий встречу с этими объектами, сигнал, который приводит организм в состояние готовности к действию. Вместе с тем одного отражения ситуации еще далеко недостаточно для решения проблемной ситуации, а потому нервная система вынуждена прибегать к помощи прошлого опыта, активно используя запас информации, накопленный ею в процессе фило- и онтогенетического развития. Этот феномен мобилизации прошлого опыта для решения данной проблемы нашел всестороннее выражение в учении А.А.Ухтомского о доминанте, основными принципами которого являются органическое единство психического и физиологического, первичность физиологического по отношению к психическому, системность.[10]

Информация может быть использована, лишь приобретая форму сигналов, которые представляют собой физические процессы, несущие в себе информацию. Управление, по мнению А.Н.Колмогорова, есть переработка информации в систему, определяющую деятельность машин и организмов.

Многочисленные материалы исследования и огромный практический опыт свидетельствуют о сложности применения методов кибернетического моделирования в различных сферах человеческой деятельности, в том числе и в области спорта. Однако имеются сведения о моделировании цикличности биологических процессов, тонких свойств органов чувств, проведения нервных импульсов, процесса обучения. Созданы электронные схемы, контролирующие пространственную ориентацию в условиях плохой видимости или невесомости, схемы, использующие потенциалы мышечного сокращения для управления автоматами и т.д. Обсуждаются вопросы, связанные с построением модели эволюционного процесса, имеют место сообщения о моделировании экологических систем на аналоговых машинах и т.д.

В то же время нельзя забывать, что кибернетические и биологические системы обладают лишь определенным структурным сходством в функциональных схемах, некоторых конечных результатах действия и некоторых количественных свойствах (например, количественных характеристиках, касающихся информационных процессов). Вместе с тем биологическая и кибернетическая системы коренным образом, качественно различаются: по материальному субстрату, природе образующих их компонентов, по характеру их взаимодействия, содержанию протекающих процессов, по истории своего

возникновения и т.д.  

Первое.

Компоненты живой системы, будь то рецепторы, нервные клетки (нейроны) и волокна, эффекторы и другие органы, ткани, клетки - это частицы живой материи различной степени сложности, явившиеся результатом естественных эволюции природы. Они возникли и развиваются в рамках живой природы, в тесной взаимозависимости и связи друг с другом. Вне этой органической связи, вне рамок системы они теряют свою качественную специфику.

Другое дело компоненты кибернетической системы управления - чувствительные элементы (датчики), преобразователи, усилители, линии коммуникаций, элементы корректировки и т.д. Они являются компонентами неживой природы, и в том виде, в каком входят в систему, являются не продуктом естественного развития, а искусственными созданиями человека, объединенными в столь же искусственную целостную систему.

Если биологическая система формируется по "плану" природы и действует по столь же естественной, природной "программе", то кибернетическая система создана по плану, разработанному человеком, и действует по программе, человеком же определенной. Какой бы сложной ни была по своему строению кибернетическая система, какие бы сложные функции ни выполняла, она является лишь приспособлением, облегчающим (и усиливающим) умственную деятельность человека. Вне человека, без его вмешательства, пусть не прямого, а косвенного, кибернетическая система функционировать не может.[11]

Второе.

Качественно различный характер носит и взаимодействие между компонентами биологической и кибернетической систем. Связи компонентов биологической системы несравненно богаче, разностороннее. Связь частей в кибернетической системе носит чисто пространственный, внешний характер: одна часть существует рядом с другой. Генетические связи здесь отсутствуют, взаимного преобразования частей, их обновления не происходит. Компоненты же биологической системы связаны сложнейшей пространственной и временной зависимостью, морфологическими, функционально и генетически многосторонними и нелинейными связями.

Вместе с тем, как в биологической, так и в кибернетической системе взаимодействие имеет обменный характер, однако и материал обмена и природа его в них качественно различны и совершаются на основе принципиально иных закономерностей. В живом этот обмен материей и энергией подчиняется законам ассимиляции (анаболизм - образование в организме сложных веществ из более простых, в конечном счете, из элементов внешней среды) и диссимиляции (катаболизм - распад веществ в организме), в процессе обмена происходит развитие системы, обновление ее компонентов, в кибернетической же системе взаимосвязь, взаимообмен не выходит за рамки физического процесса.

Третье.

И биологическая и кибернетическая системы являются целостными

системами с отрицательной энтропией, т.е. системами, сопротивляющимися потере тепловой энергии и тем самым противоборствующими тенденции к дезорганизации, характерной для систем, предоставленных самим себе. Они поддерживают термодинамическое равновесие с окружающими их условиями за счет получения энергии извне. Но опять-таки и характер, и природа энергии, поступающей в эти системы, неодинаковые. Энергия живой системы - это результат обмена веществ, энергию вырабатывает сам организм всеми своими компонентами, используя для этого вещества из окружающей среды. Специальных органов, частей, получающих энергию из ассимилируемых веществ, организм не имеет; эту энергию вырабатывает каждая клетка. Кибернетическая же система или должна иметь собственную энергетическую установку, или получать энергию в "чистом" виде из какого-то внешнего ей источника.

Четвертое.

 Биологическая система несравненно экономичнее, нежели любая созданная на сегодняшний день кибернетическая система. В результате длительной эволюции организм выработал способность с ничтожно малой затратой энергии накапливать огромное количество информации и хранить ее в ничтожных по объему элементах своего материального субстрата. Организм выработал и исключительно эффективную систему "записи" информации; такая система записи информации, обеспечивающая ее устойчивость и сохранность на длительное время, послужила образцом, эталоном, который человек положил в основу процессов управления, регуляции технических систем.

В процессе формирования поведенческих адаптационных реакций обращает на себя внимание первая энергетически расточительная фаза генерализации, проявляющаяся изобилием лишних движений, ошибок и ярко выраженным вегетативным компонентом. В дальнейшем за счет упрочения системы временных связей, составляющих основу формирующегося навыка, лишние движения и ошибки исчезают, вегетативный компонент реакции значительно уменьшается и, таким образом, исходный результат оказывается достигнутым при максимальной экономии ресурсов организма.

Пятое.

Одним из важнейших преимуществ биологической системы по отношению к кибернетической является исключительно высокая степень надежности ее функционирования, хотя эта надежность и проявляется в течение ограниченного времени существования живого организма.[12]

Кибернетическая система не обладает столь высокой степенью надежности. Результат ее работы зависит от нормального функционирования каждого из образующих ее компонентов, и выход из строя хотя бы одного из них, как правило, приводит к прекращению функционирования системы в целом.

Таким образом, установлено наличие определенного формально-логического сходства, аналогии между биологической и кибернетической системами, наблюдается все более широкое и глубокое проникновение математических и кибернетических методов в биологию и на этом пути достигнуты заметные успехи. Вместе с тем кибернетические и биологические системы обладают глубокими качественными различиями по принадлежности к формам движения материи и особенностям функционирования на основе глубоко различных закономерностей. Кибернетика изучает процессы управления с определенной формально-структурной, количественной стороны безотносительно к качественным характеристикам системы, в которой эти процессы протекают. Поэтому кибернетический анализ биологических систем должен быть дополнен, углублен естественнонаучным содержательным анализом.

Процессы управления в органическом мире не могут быть раскрыты без глубокого изучения специфики, существенных черт биологических систем.

Живой организм - саморегулирующаяся система

Десятки и сотни лет ученые исследуют строение и функции организма человека. И сейчас еще до конца не раскрыты основные закономерности таких процессов жизнедеятельности, как обмен веществ, наследственность, мышление и другие. Но и то, что уже известно, позволяет сделать вывод: организм человека - это очень тонко и совершенно устроенная биохимическая и электронная лаборатория, по сложности в природе другой такой нет. Если рассматривать отдельно какую-то одну функцию организма, то, по сути, в каждой можно найти замкнутый цикл саморегуляции.

Например, с какой удивительной точностью у здорового человека поддерживается уровень артериального давления крови. И осуществляет это целая система нервных аппаратов, которая работает автоматически. Специальные чувствительные приборы отмечают малейшие отклонения кровяного давления от нормального уровня и посылают информацию в главный командный пункт - центральную нервную систему. А уже из головного мозга на периферию к мышцам, заложенным в стенках кровеносных сосудов, поступают другие сигналы. Они заставляют мышцы сокращаться или расслабляться, а сосуды при этом суживаются или расширяются. Таким образом, круг замыкается, и кровяное давление в этой саморегулирующейся системе вновь поддерживается на определенном уровне.

  1.  ПОНЯТИЕ О КОМПЛЕКСНОМ КОНТРОЛЕ В СПОРТЕ

Планирование и оценка тренировки  и соревнований представляют собой в аспекте руководства тренировочным процессом единое целое. Контроль и оценка способствуют осуществлению плана в первую очередь тем, что позволяют определить степень эффективности применяемых средств и методов. Первая предпосылка при этом – систематическое протоколирование проведенной тренировки, а также результатов, достигнутых на тренировках, в контрольных испытаниях и соревнованиях. Результаты педагогических наблюдений и другие важные данные заносятся в педагогический дневник. Тренер должен иметь возможность в любой момент наблюдать за тренировкой и оценивать степень её действенности. Это предполагает тщательную оценку каждого ответственного этапа  тренировки и анализ материалов проверки с активным участием спортсменов. В итоге должны быть сделаны соответствующие организационно – методические выводы.

Под комплексным контролем понимают совокупность организационных мероприятий для получения информации о состоянии спортсмена, осуществляемых специалистами различного профиля (педагогами, психологами, биологами и т.д.). Кроме того, выделяют понятие диагностика, под которой понимают комплексный процесс определения состояния спортсмена, выявления причинно-следственных связей и отношений в системе "цель обучения - способ, технология (средства и методы) обучения - конечный результат" и, в случае необходимости, определение необходимых управляющих воздействий.

Комплексный контроль в спорте предусматривает практическую реализацию различных видов контроля (этапного, текущего, оперативного), применяемого в структурных звеньях тренировочного процесса (годичный цикл, мезоцикл, микроцикл, отдельные занятия) для получения объективной разносторонней информации о состоянии спортсмена и его динамике с целью управления процессом спортивной подготовки.[13]

Для обеспечения комплексности контроля подготовленности спортсменов рекомендуется изучать:

1) динамику состояния спортсменов (по комплексу показателей деятельности функциональных систем);

2) динамику специальной работоспособности (по результатам педагогических тестирований);

3) динамику показателей спортивного мастерства (по результатам контрольных тренировок и соревнований);

4) динамику и соотношение объемов тренировочных нагрузок различной преимущественной направленности.

Комплексный контроль предусматривает организацию мероприятий для обеспечения оценки различных сторон подготовленности спортсменов, оценки реакций организма на тренировочные и соревновательные нагрузки, учета адаптационных перестроек функций организма спортсменов, оценки эффективности тренировочного процесса, управления подготовкой спортсменов.

Целью комплексного контроля является оптимизация процесса подготовки и соревновательной деятельности спортсменов на основе объективной оценки различных сторон их подготовленности и функциональных возможностей важнейших систем организма. Эта цель реализуется путем решения многообразных частных задач, связанных с оценкой состояний спортсменов, уровня их подготовленности, выполнения планов подготовки, эффективности соревновательной деятельности и др. Информация, которая является результатом решения частных задач контроля, реализуется в процессе принятия управленческих решений, используемых для оптимизации структуры и содержания процесса подготовки, а также соревновательной деятельности спортсменов.

Объектом контроля в спорте является содержание тренировочной и соревновательной деятельности, состояние и функциональные возможности спортсменов.

2.1. ВИДЫ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ

В спортивной практике принято выделять три типа состояний спортсмена  

  1.  этапные состояния, сохраняющиеся относительно долго - недели или месяцы; этапное состояние характеризует кумулятивный эффект тренировочных нагрузок;
  2.  текущие состояния, изменяющиеся под влиянием одного или нескольких занятий; текущее состояние спортсмена определяет характер ближайших тренировочных воздействий;
  3.  оперативные состояния, изменяющиеся под влиянием однократного выполнения физических упражнений и являющиеся  преходящими;  оперативное  состояние спортсмена изменяется в ходе тренировочного занятия и должно учитываться при планировании интервалов отдыха между повторениями упражнений.

В соответствии с этим выделяют три вида контроля:

этапный контроль - для оценки кумулятивного тренировочного эффекта в мезо - и макроцикле подготовки;

текущий контроль – для оценки тренировочного эффекта
нескольких тренировочных занятий;

оперативный контроль - для оценки срочного эффекта
одного тренировочного занятия или его части.

Кроме того, в зависимости от частных задач контроля, объема показателей, включенных в программу обследований, различают углубленный, избирательный и локальный контроль.[14]

Углубленный контроль связан с использованием большого количества показателей, позволяющих всесторонне определить уровень подготовленности спортсмена, изучить особенности и структуру соревновательной деятельности, а также оценить эффективности тренировочного процесса на этапе каком-либо подготовки.

Избирательный контроль предполагает регистрацию комплекса показателей, позволяющих оценить какую-либо из сторон подготовленности или работоспособности, соревновательной деятельности или учебно-тренировочного процесса.

Локальный контроль основан на использовании одного или нескольких показателей, позволяющих оценить относительно узкие стороны двигательной функции, возможностей отдельных функциональных систем организма спортсмена.

Углубленный контроль обычно используется в процессе изучения оценки этапного состояния, избирательный и локальный - текущего и оперативного состояний.

Кроме того, в структуре комплексного контроля выделяют педагогический, медико-биологический, психологический виды контроля, анализ тренировочной и соревновательной деятельности.

Анализ структуры системы комплексного контроля в спорте позволяет выделить следующие его разновидности.

  1.  С точки зрения различных наук различают педагогический, медико -  биологический, психологический, биомеханический, биохимический, неврологический контроль и т.п.

Каждый из этих видов контроля решает свои специфические задачи. Так, педагогический контроль позволяет изучить динамику показателей спортивно-технического мастерства, осуществить контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. Медико-биологический контроль предназначен для оценки состояния здоровья, функциональной подготовленности спортсменов. С помощью средств и методов психологического контроля решаются задачи по изучению индивидуально-типологических особенностей спортсмена, особенностей его психической сферы, темперамента, характера и т.п. На основе использования средств и методов биомеханического контроля может быть изучен уровень технической подготовленности спортсмена, намечены пути совершенствования спортивно-технического мастерства.

  1.   В зависимости от организации комплексного контроля во временных рамках различают оперативный, текущий и этапный контроль. Как уже отмечалось, в соответствии с состоянием спортсмена этапный контроль отражает суммарный тренировочный эффект в мезоцикле; текущий контроль – оценивает срочный тренировочный эффект после нескольких тренировочных занятий; оперативный контроль - оценивает эффект одного
    тренировочного занятия или его части.[14]
  2.   Одной из задач комплексного контроля является оценка различных сторон подготовленности спортсмена (физической, технической, тактической, психологической, интеллектуальной, интегральной). В связи с этим различают контроль физической  подготовленности (осуществляемый с помощью педагогических   средств   и   методов),   контроль  технической
    подготовленности (осуществляемый с помощью педагогических и биомеханических средств и методов), контроль психологической подготовленности  (осуществляемый  с  помощью психологических методов) и т.д.
  3.   Контроль подготовленности спортсмена, например, физической       подготовленности, может быть условно разделен на следующие разновидности: контроль общей и специальной физической подготовленности; контроль скоростной, скоростно-силовой и силовой подготовленности; контроль общей и специальной выносливости, неспецифической и специфической работоспособности.

В настоящее время в теории и методике спортивной тренировки осознана необходимость использования всего многообразия видов, средств и методов контроля в совокупности, что и привело, в конечном итоге, к возникновению понятия "комплексный контроль.

Кроме того, в связи со сложностью структуры комплексного контроля в процессе реализации педагогического контроля в широких временных рамках (в системе микро-, мезо- или макроциклов) используют такое понятие, как "комплексный педагогический контроль "(предусматривая при этом использование средств педагогического контроля для оценки оперативного, текущего или этапного состояния спортсмена). Комплексный педагогический контроль применяется для оценки различных сторон подготовленности спортсменов и осуществляется специалистами различного профиля или педагогом-исследователем на основе использования педагогических, медико-биологических и психологических методов исследования.

Как уже отмечалось выше, система комплексного контроля отражает важную сторону процессов управления сложными динамическими системами - принцип обратной связи.

Согласно принципу обратной связи, успешное управление может осуществляться только в том случае, если управляющий объект будет получать информацию об эффекте, достигнутом тем или иным его действием на управляемый объект. В настоящее время комплексный контроль рассматривается как инструмент управления, позволяющий осуществлять обратные связи между тренером и спортсменами и на этой основе повышать уровень управленческих решений при программировании различных структур тренировочного процесса.

Программа комплексного контроля предполагает оценку факторов формирования (достижения), обеспечения и реализации спортивного мастерства с применением интегральных, комплексных, дифференциальных показателей относительно видов (этапного, текущего и оперативного) контроля. При этом учитываются: количество задач и объем используемых характеристик (углубленный, избирательный и локальный контроль); особенности применяемых средств и методов (педагогический, психологический и медико-биологический контроль); относительная стабильность или вариативность контрольных показателей; генотипическая и фенотипическая сенситивность; научно-методическое, организационное и техническое обеспечение комплексного контроля.

2.2. ТРЕБОВАНИЯ К ПОКАЗАТЕЛЯМ, ИСПОЛЬЗУЕМЫМ В ПРОЦЕССЕ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ

Показатели, используемые в процессе этапного, текущего и оперативного контроля, должны обеспечивать объективную оценку состояния спортсмена, отвечать возрастным, половым, квалификационным особенностям контингента обследуемых, целям и задачам конкретного вида комплексного контроля. В процессе каждого из видов комплексного контроля можно использовать очень широкий круг показателей, характеризующих различные стороны подготовленности спортсменов, если эти показатели отвечают определенным требованиям.

Используемые в процессе комплексного контроля показатели условно подразделяют на две группы.

Показатели первой группы характеризуют относительно стабильные признаки, в значительной степени генетически детерминированы и мало изменяются в процессе тренировки. Адекватные этим признакам показатели используют преимущественно в процессе этапного контроля для решения задач отбора и ориентации на разных этапах многолетней подготовки. К числу стабильных признаков относят длина и размеры тела, количество волокон различных видов в скелетной мускулатуре, тип нервной деятельности, скорость некоторых рефлексов и др.

Показатели второй группы характеризуют техническую и тактическую подготовленность, уровень развития отдельных двигательных качеств, экономичность основных систем жизнедеятельности организма спортсменов в различных условиях тренировочной и соревновательной деятельности, т.е. показатели, подверженные существенному педагогическому влиянию.

Применительно к условиям каждого из видов контроля показатели должны соответствовать следующим требованиям.

1. Соответствие специфике вида спорта. Учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в процессе комплексного контроля, поскольку достижения в разных видах спорта обусловлены различными функциональными системами, требуют строго специфических адаптационных реакций в связи с особенностями соревновательной деятельности спортсменов.

2. Соответствие возрастным  и квалификационным особенностям спортсменов. Структура и содержание тренировочной и соревновательной деятельности во многом определяются возрастными и квалификационными особенностями спортсменов, следовательно, и содержание комплексного контроля должно строиться с учетом возраста спортсменов, а также уровня их квалификации.

3. Соответствие   направленности   тренировочного процесса. Состояние подготовленности спортсменов существенно изменяется не только от этапа к этапу в процессе многолетней подготовки, но и в различных периодах годичного цикла подготовки. Эти изменения во многом зависят от направленности физических упражнений, характера тренировочных
нагрузок и т.д. Опыт показывает, что наиболее информативными в процессе контроля оказываются показатели, отвечающие  специфике  тренировочных  нагрузок,  применяемых  на данном этапе подготовки.

4. Информативность и надежность показателей контроля. Основными критериями, определяющими возможность включения тех или иных показателей в программу контроля, являются их  информативность  и  надежность.  Информативность показателя определяется тем, насколько точно он соответствует оцениваемому качеству или свойству. Надежность
показателей определяется соответствием результатов их применения реальным изменениям в уровне того или иного качества у спортсмена в условиях каждого из видов контроля, а также стабильностью результатов,  получаемых при  многократном использовании показателей в одних и тех же условиях.

В спортивной практике перед тренерами и специалистами часто возникает сложная задача измерения показателей, которые характеризуют уровень развития каждого из компонентов спортивного мастерства.[15]

По мнению В.С.Мартынова, постановка задачи измерения в классическом понимании этого процесса бессмысленна, поскольку измеряемые величины (показатели физической, функциональной, технической, психологической, тактической, теоретической подготовленности) не имеют однозначного определения и точного количественного представления. В этой связи в спортивной практике широкое применение получили косвенные методы измерения, или тестирование. При этом следует отметить, что тестирование позволяет получить относительно точные результаты только при условии наличия информативных и надежных тестов. 

По мнению М.Я. Набатниковой, методологическую основу комплексного контроля в спорте составляют:

  1.   правильный выбор тестов при учете их соответствия cтатистическим критериям надежности, объективности и информативное;
  2.   определение оптимального объема показателей для оценки функционального состояния и уровня подготовленности спортсменов, его достаточность, стандартизация условий получения информации;

соответствие методов контроля задачам тестирования.

По мнению Т.А.Зельдович, применительно к детско-юношескому спорту организационно-методические положения комплексного контроля должны основываться на следующих принципиальных положениях:

унификация методов контроля с учетом преемственности
в процессе становления высшего спортивного мастерства;

обеспечение комплексности контроля, что предполагает
оценку уровня физической, функциональной, технической, психологической подготовленности спортсменов, а также оценку состояния их здоровья;

ориентация на ведущие факторы соревновательной деятельности в связи с особенностями становления технического и тактического мастерства спортсменов на различных этапах многолетней подготовки;

специфичность методов тестирования в зависимости от особенностей

вида спорта и спортивной специализации;

включение в систему комплексного контроля как показателей, являющихся базовыми для спортивного совершенствования в избранном виде спорта, так и показателей, отражающих уровень специальной подготовленности спортсменов;

- учет  предельных  возможностей  развития  отдельных
двигательных качеств и способностей в наиболее благоприятные для этого этапы возрастного развития организма юных спортсменов (учет сенситивных периодов);

- ориентация на объективные показатели адаптационных
реакций организма юных спортсменов;

- использование  информативных  и   надежных  тестов,
простых и доступных тестирующих мероприятий;

строгий учет параметров тренировочных и соревновательных нагрузок с целью объективной оценки степени тренировочных воздействий на показатели эффективности соревновательной деятельности юных спортсменов;

рациональный подбор методов исследования для организации и проведения различных видов комплексного контроля с учетом временной диагностической информативности тестов.

По мнению многих исследователей, основным видом комплексного контроля является педагогический контроль.

Основными задачами педагогического контроля являются:

  1.   анализа соревновательной деятельности спортсменов;
  2.   контроль тренировочных и соревновательных нагрузок;
  3.   оценка уровня физической, технической и тактической
    подготовленности спортсменов.

Педагогический контроль — это система мероприятий, обеспечивающих проверку запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузок.

Основная цель педагогического контроля — это определение связи между факторами воздействия (средства, нагрузки, методы) и теми изменениями, которые происходят у занимающихся в состоянии здоровья, физического развития, спортивного мастерства и т.д. (факторы изменения).[16]

В основе анализа полученных в ходе педагогического контроля данных проверяется правильность подбора средств, методов и форм занятий, что создает возможность при необходимости вносить коррективы в ход педагогического процесса.

В практике физического воспитания используется пять видов педагогического контроля, каждый из которых имеет свое функциональное назначение.

1. Предварительный контроль проводится обычно в начале учебного года (учебной четверти, семестра). Он предназначен для изучения состава занимающихся (состояние здоровья, физическая подготовленность, спортивная квалификация) и определения готовности учащихся к предстоящим занятиям (к усвоению нового учебного материала или выполнению нормативных требований учебной программы). Данные такого контроля позволяют уточнить учебные задачи, средства и методы их решения.

  1.  Оперативный контроль предназначен для определения срочного тренировочного эффекта в рамках одного учебного занятия (урока) с целью целесообразного чередования нагрузки и отдыха. Контроль за оперативным состоянием занимающихся (например, за готовностью к выполнению очередного упражнения, очередной попытки в беге, прыжках, к повторному прохождению отрезка лыжной дистанции и т.п.) осуществляется по таким показателям, как дыхание, работоспособность, самочувствие, ЧСС и т.п. Данные оперативного контроля позволяют оперативно регулировать динамику нагрузки на занятии.
  2.  Текущий контроль проводится для определения реакции организма занимающихся на нагрузку после занятия. С его помощью определяют время восстановления работоспособности занимающихся после разных (по величине, направленности) физических нагрузок. Данные текущего состояния занимающихся служат основой для планирования содержания ближайших занятий и величины физических нагрузок в них.
  3.  Этапный контроль служит для получения информации о кумулятивном (суммарном) тренировочном эффекте, полученном на протяжении одной учебной четверти или семестра. С его помощью определяют правильность выбора и применения различных средств, методов, дозирования физических нагрузок занимающихся.
  4.  Итоговый контроль проводится в конце учебного года для определения успешности выполнения годового плана-графика учебного процесса, степени решения поставленных задач, выявления положительных и отрицательных сторон процесса физического воспитания и его составляющих. Данные итогового контроля (состояние здоровья занимающихся, успешность выполнения ими зачетных требований и учебных нормативов, уровень спортивных результатов и т.п.) являются основой для последующего планирования учебно-воспитательного процесса.

Методы контроля. В практике физического воспитания применяются следующие методы контроля: педагогическое наблюдение, опросы, прием учебных нормативов, тестирование, контрольные и другие соревнования, простейшие врачебные методы (измерение ЖЕЛ — жизненной емкости легких, массы тела, становой силы и др.), хронометрирование занятия, определение динамики физической нагрузки на занятии по ЧСС и др.[17]

Большую информацию преподаватель получает с помощью метода педагогических наблюдений. Наблюдая в ходе занятия за учащимися, преподаватель обращает внимание на их поведение, проявление интереса, степень внимания (сосредоточенное, рассеянное), внешние признаки реакции на физическую нагрузку (изменение дыхания, цвета и выражения лица, координации движений, увеличение потливости и пр.).

Метод опроса представляет возможность, получить информацию о состоянии занимающихся на основании их собственных показателей о самочувствии до, во время и после занятий (о болях в мышцах и пр.), об их стремлениях и желаниях. Субъективные ощущения — это результат физиологических процессов в организме. С ними надо считаться и в то же время помнить, что они не всегда отражают истинные возможности занимающихся.

Контрольные соревнования и тестирование позволяют получить объективные данные о степени тренированности и уровне физической подготовленности занимающихся. Они очень показательны и на их основе делают соответствующие выводы и корректировки в планах. Так, например, если уровень физической подготовленности не повышается или становится ниже, то пересматривают содержание, методику занятий, физические нагрузки.

Для контроля за освоением техники физического упражнения могут использоваться некоторые подводящие упражнения, применяемые на данном этапе обучения.

Основным методом контроля за усвоением знаний является устный опрос, требующий ответов в виде: 1) рассказа (например, о значении занятий физическими упражнениями); 2) описания (например, внешней формы и последовательности движений, составляющих двигательное действие); 3) объяснения (например, биомеханических закономерностей конкретных движений); 4) показа вариантов выполнения физического упражнения или его отдельных компонентов.

Сравнение результатов в предварительном, текущем и итоговом контроле, а также сопоставление их с требованиями программы физического воспитания позволяют судить о степени решения соответствующих учебных задач, о сдвигах в физической подготовленности занимающихся за определенный период. А это облегчает дифференцирование средств и методов физического воспитания и повышает объективность результатов учебной работы.[18]

Осуществляя физическое воспитание, необходимо систематически проверять, оценивать и учитывать состояние здоровья занимающихся, уровень их физического развития, результаты спортивной деятельности, прилежание, поведение.

К учету предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота, простота и наглядность. Различают следующие виды учета: предварительный (до начала организации педагогического процесса), текущий (непрерывный в процессе работы, от занятия к занятию) и итоговый (по завершению периода работы, например, учебного года).

2.3.  ХАРАКТЕРИСТИКА АВТОМАТИЗИРОВАННЫХ МЕТОДОВ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ В СПОРТЕ

В настоящее время спорт высших достижений рассматривается как один из экстремальных видов деятельности человека и имеет следующие характерные особенности:

во-первых, исключительно высокая напряженность соревновательной

борьбы, возросшая плотность спортивных результатов повысили требования к качеству, стабильности и надежности технического и тактического мастерства, морально-волевой  подготовленности и  психологической  устойчивости спортсменов в условиях соревновательной деятельности;

во-вторых, повышение требований к уровню специальной физической подготовленности квалифицированных спортсменов  обусловливает  необходимость  поиска  эффективных путей совершенствования тренировочного процесса;

в-третьих, достижение объемов тренировочной нагрузки физиологически предельных величин поставило задачу поиска вариантов, рационального размещения нагрузок различной преимущественной направленности на отдельных этапах годичного тренировочного цикла с целью достижения запланированных срочных и кумулятивных тренировочных эффектов.[19]

Дальнейшее совершенствование тренировочного процесса квалифицированных спортсменов, предполагающее реализацию индивидуального и дифференцированного подхода в спортивной подготовке, управление тренировочным процессом на основе комплексной оценки и мониторинга состояния спортсменов, минимизацию "педагогических ошибок", разработку сбалансированной системы восстановительных, профилактических и психотерапевтических мероприятий, немыслимо без применения новых наукоемких технологий, основные компоненты которых в настоящее время уже разработаны и доступны для использования. Одними из подобных наукоемких технологий, которые все в большей степени внедряются в практику подготовки спортсменов, являются информационные технологии. В настоящее время на базе современных информационных технологий созданы и используются в системе научно-методического обеспечения подготовки спортсменов следующие разработки:

автоматизированные диагностические комплексы для оценки и мониторинга состояния спортсменов;

тренажерно-диагностические стенды для изучения реакций организма спортсмена на модельные нагрузки;

компьютеризированные комплексы для сбора и анализа информации о технической подготовленности спортсменов;

системы "виртуальной реальности" для формирования у спортсменов двигательных навыков и умений;

экспертные системы для планирования тренировочного процесса спортсменов;

автоматизированные системы для контроля и управления тренировочным процессом спортсменов;

компьютерные программы для решения задач моделирования и прогнозирования в спорте.

Следует отметить, что сами по себе автоматизированные информационные системы не решают задач управления тренировочным процессом спортсменов; они лишь служат вспомогательным средством, обеспечивающим этот процесс, реализуя один из важнейших принципов эффективного управления -сбор

информации об объекте управления.

Информационные технологии - это совокупность средств и методов, обеспечивающих автоматическую обработку информации и способствующих повышению эффективности профессиональной деятельности человека. Основу информационных технологий составляют; вычислительная техника, программное обеспечение и развитые средства телекоммуникации

Автоматизированные диагностические комплексы для оценки и мониторинга состояния спортсменов

Рассмотрим некоторые подходы к использованию автоматизированных диагностических комплексов, предназначенных для оценки и мониторинга состояния спортсменов, на примере комплекса автоматизированного медицинского освидетельствования "КАМО" и автоматизированной системы "ORTO Expert" (НПП "Живые системы").

Комплекс автоматизированного медицинского освидетельствования "КАМО" состоит из программной и аппаратной части (рис. 1).

 

Рис. 1. Состав комплекса автоматизированного медицинского свидетельствования "КАМО" Условные обозначения: 1 -персональный компьютер, 2 - клавиатура, 3 - цифро-аналоговый преобразователь, 4 - датчик (фотодиод), 5 - устройство для регистрации зрительно-моторных реакций, 6 - принтер.

Программная часть представляет собой компьютерную реализацию широко используемых на практике методов психодиагностики, функциональной диагностики (вариационная пульсометрия по Р.М.Баевскому) и методов оценки физической работоспособности человека (проба Апанасенко и PWC-170).

Аппаратная часть состоит из нескольких устройств: I) цифро-аналогового преобразователя (ЦАП), который предназначен для обработки сигнала, поступающего с датчика; 2) датчика (оптико-электронной пары), сконструированного в виде клипсы (во время обследования крепится на мочке уха спортсмена), который используется для регистрации показателей сердечного ритма спортсменов; 3) устройства для изучения зрительно-моторных реакций.

Программная часть "КАМО" включает несколько модулей:

1) модуль настройки режимов печати выходных документов;

2)модуль ввода и редактирования анкетных данных

3)модуль автоматизированной оценки физической работоспособности   спортсмена,   предполагающий   использование функциональной пробы Г.Л.Апанасенко и субмаксимальной пробы PWC-170 с дальнейшим определением показателя МПК (максимальное потребление кислорода);

  1.  психодиагностический модуль "Политест", включающий в себя личностный опросник Айзенка, методику для изучения ситуативной и личностной тревожности (по Спилбергеру - Ханину), методику САН (самочувствие, активность, настроение), методику Шелдона, тест обнаружения стресса, методику Лютера, методику для оценки потребности человека к достижению;
  2.  модуль функциональной диагностики, предполагающий использование    модифицированной   методики    вариационной пульсометрии для  изучения  особенностей  сердечного  ритма спортсмена;

6)модуль оценки зрительно-моторных реакций;

7) база данных с возможностью хранения и предварительного анализа результатов комплексного обследования.

Особый интерес для научных и практических работников представляют методы функциональной диагностики, оригинально реализованные в комплексе "КАМО".

Для контроля функционального состояния спортсменов используется компьютерная реализация методики вариационной пульсометрии. Это дает возможность оценить состояние организма спортсмена по показателям вегетативного гомеостазиса, взаимодействия симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы при управлении деятельностью сердечно - сосудистой  системой,  а также степени  напряжения адаптационных механизмов регуляции сердечного ритма.[20]

При исследовании состояния сердечно - сосудистой системы регистрируются следующие характеристики сердечного ритма:

  1.  ЧСС (уд/мин) - частота сердечных сокращений, количество кардиоциклов в минуту, является лабильным показателем функционального  состояния  сердечно - сосудистой;  показатель ЧСС зависит от возраста и характеризует степень напряжения функционирования сердечной деятельности;
  2.  М, математическое ожидание (мс) - среднее значение длительности кардиоцикла, характеризует уровень функционирования синусового узла управления сердечной деятельностью (отклонения данного показателя от индивидуальной нормы свидетельствуют о напряженности сердечной деятельности или о наличии патологических нарушений в работе сердца);
  3.  Мо, мода (мс) - показатель, характеризующий наиболее часто встречающееся значение длительности кардиоцикла; мода указывает на наиболее вероятностный уровень функционирования синусового узла (преобладание симпатического или парасимпатического тонуса), характеризует уровень активности гуморальных воздействий регуляции сердечного ритма;
  4.  АМо, амплитуда моды (%) - показатель, характеризующий соотношение количества кардиоциклов со значением моды к объему выборки (количеству кардиоинтервалов); амплитуда моды позволяет оценить уровень активации симпатического отдела вегетативной нервной системы, отражает стабилизирующий   (мобилизирующий)   эффект   централизации управления ритмом сердца;

5)ВР, вариационный размах (мс) - показатель, отражающий степень вариативности значений кардиоинтервалов; вариационный размах характеризует уровень активности парасимпатического отдела вегетативной нервной системы;

6)о (сигма), среднеквадратическое отклонение значений динамического ряда кардиоинтервалов - один из основных показателей вариабельности сердечного ритма; характеризует состояние  механизмов  регуляции, указывает на суммарный  эффект влияния на синусовый узел симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы;

  1.  D, дисперсия значений динамического ряда кардиоинтервалов - показатель, отражающий влияние автономного контура управления деятельностью сердца (влияние блуждающего нерва на функционирование сердца);
  2.  V, коэффициент вариации - показатель вариабельности сердечного ритма (по физиологическому смыслу сходен с показателем о (сигма)); является показателем, нормированным по частоте сердечных сокращений;
  3.  ИН, индекс напряжения - интегральный показатель, характеризующий напряженность сердечной деятельности;
  4.  ВПР, вегетативный показатель ритма – интегральный показатель, характеризующий "вегетативный баланс" с точки зрения  оценки   активности  автономного   контура  регуляции (чем меньше значение показателя ВПР, тем в большей степени вегетативный баланс смещен в сторону преобладания пара симпатического отдела вегетативной нервной системы;
  5.  НСР, напряженность сердечного ритма - интегральный показатель, характеризующий напряженность сердечной деятельности и влияние на нее внешних факторов различной природы.

Следует отметить, что существенным преимуществом автоматизированных методов вариационной пульсометрии является возможность количественной оценки особенностей сердечной деятельности спортсменов.

Экспериментальное обоснование эффективности использования комплекса автоматизированного медицинского освидетельствования "КАМО" осуществлялось в процессе работы по научно-методическому обеспечению подготовки юных и взрослых спортсменов в различных видах спорта (п-300).

Показано, что наиболее целесообразно использовать комплекс "КАМО" в процессе текущего комплексного контроля состояния спортсменов.

Автоматизированная система "ORTO Expert", разработанная специалистами НПП "Живые системы", предназначена для оперативной диагностики состояния организма человека. Автоматизированная система "ORTO Expert" включает в себя экспертную систему, которая обеспечивает достаточно высокую точность и надежность оценки состояния человека.

В спортивной практике автоматизированная система "ORTO Expert"

может быть использована для определения индивидуального пульсового режима, подбора адекватных состоянию спортсмена физических нагрузок, контроля скорости восстановления организма спортсмена после выполнения физических нагрузок, мониторинга состояния спортсмена в процессе выполнения тренировочных нагрузок, раннего выявления и предупреждения переутомления организма.

 Компьютеризированные тренажерно - диагностические стенды для обеспечения комплексного контроля специальной подготовленности спортсменов.

Разработка тренажерно-диагностических стендов является одним из перспективных направлений совершенствования системы подготовки квалифицированных спортсменов.

В настоящее время в научных центрах Российской Федерации разработано и используется в практике подготовки спортсменов различных видов спорта большое количество оригинальных тренажерно-диагностических стендов. Эти разработки в большей степени ориентированы на использование в циклических видах спорта. Рассмотрим основные приемы разработки и использования тренажерно-диагностических стендов на примере многофункционального изокинетического стенда "ТИКИ-1" и гребного эргометра "ИГЛ", разработанных в начале 90-х годов XX века в Санкт-Петербургском научно-исследовательском институте физической культуры.  

Тренажерно-диагностические стенды предназначены для автоматизированного проведения тестирующих процедур в различных режимах, в процессе которых осуществляется сбор, обработка и визуализация информации, регистрируемой датчиками биомеханических параметров.

Тренажерно-диагностические стенды, созданные на базе гребного эргометра типа "Concept-II" (на примере академической гребли) позволяют реализовать два типа тестирующих процедур:

с количественным лидированием, которое может осуществляться по темпу или мощности выполнения упражнения;

с качественным лидированием, которое может осуществляться по визуальной форме кривой динамики любого регистрируемого   параметра   в   цикле   движения   спортсмена   в сравнении с формой модельной кривой.

Предложен оригинальный алгоритм обработки информации, который позволяет получать "паттерны" любого первичного   или   производного   параметра,   каждый   из  которых представляет собой массив данных, содержащий информацию о типичной динамике параметра в цикле движений. Паттерны рассчитываются на основе множества циклов движений, выполненных на протяжении определенного отрезка времени, так называемом времени усреднения. Многочисленные исследования подтвердили валидность применяемого алгоритма и возможность его применения для оценки количественной и качественной структуры циклических движений спортсмена. Ценность алгоритма получения паттернов заключается в высокой статистической достоверности результатов оценок и критериев, а также в возможности получения такой информации (например, паттернов дисперсии и

вариации), которая недоступна при других методах обработки.

Кроме того, в тренажерно - диагностических стендах реализованы следующие функции:

  1.  автоматизированная калибровка датчиков и сохранение калибровочной информации в специальной базе данных;
  2.  дизайнер тестов - открытое для пользователя средство управления   алгоритмом   выполнения   тестовой   процедуры (продолжительность, интенсивность, лидирование и др.);
  3.  набор функций для просмотра, редактирования и воспроизведения записанной с датчиков первичной информации;

4) механизм получения и визуализации информации о динамике отдельных параметров (мощность, ЧСС и др.) на протяжении теста (от цикла к циклу);

  1.  первичный анализ полученных паттернов в графической или текстовой форме;
  2.  просмотр циклически движущейся анимационной картинки, отражающей типичный характер движений спортсмена на основе полученных паттернов;
  3.  экспорт паттернов для финального анализа в любых базах данных или электронных таблицах;

8) встроенный макроязык для получения производных паттернов и количественных критериев на основе первичных паттернов;

  1.  набор функций для установки, просмотра и редактирования модельных паттернов, используемых для выполнения тестов с применением качественного лидирования.[21]

Компьютеризированный комплексный контроль специальной подготовленности спортсменов с использованием тренажерно-диагностнческих стендов (на примере академической гребли)

Контроль функциональной подготовленности спортсменов осуществляется с использованием стандартного гребного эргометра "Concept-H", который модернизирован путем добавления датчиков усилия на рукоятке и ее перемещения. Информация вводится в компьютер, обрабатывается и на монитор выводится информация о темпе и мощности гребли.

Процедура тестирования представляет собой модификацию ступенчато-возрастающей методики Конкони и состоит из 10 отрезков по 1 минуте; мощность гребли на первом отрезке равна 180 Вт и повышается на 30 Вт на каждой ступени нагрузки.

Контроль физической подготовленности спортсменов. Для тестирования и тренировки специальных силовых качеств, локальной и региональной работоспособности гребцов используется многофункциональный изокинетический стенд "ТИКИ-l", который содержит специальный электронно - тиристорный нагрузочный блок, обеспечивающий изокинетический режим работы. Процедура тестирования состоит из пяти попыток по 1 минуте для каждого сегмента тела: ног, туловища и рук, разделенных 10-15 минутным интервалом отдыха. Регламентируемые скорости выполнения движения следующие: 0,1; 0,2; 0,4; 0,7 и 1,0 м/с; используется случайный порядок чередования скоростей для каждого спортсмена.

Контроль технической подготовленности спортсменов. Для контроля технической подготовленности гребцов разработаны и используются несколько устройств, с достаточной степенью точности воспроизводящих биомеханические условия гребли в реальной лодке: гребной бассейн с подвижными рабочими местами и гребной эргометр "ИГЛ-1".

Гребной эргометр "ИГЛ-1" оборудован датчиками, регистрирующими следующие механические параметры движений спортсмена: три параметра усилий (на рукоятке, на подножке и усилие возвратного амортизатора, имитирующего сопротивление воды движению лодки); три параметра перемещений (рукоятки, верхней части туловища и подвижного сидения), а также ускорение снаряда. Тестирующая процедура состоит из трех упражнений продолжительностью одна минута (интервал отдыха - до восстановления).

Контроль психомоторного статуса спортсменов. Оценка психомоторного статуса осуществляется на трех уровнях: осознаваемом (самооценка состояния), двигательном (моторика) и вегетативном. Для оценки состояния спортсменов используется компьютеризированный вариант унифицированного комплекса методов, в состав которого входят следующие блоки:

1) блок оценки состояния психики (тест на ситуативную тревожность по Спилбергеру - Ханину, тест Люшера и др.);

2) блок оценки показателей моторики (теппинг-тест, время простой и сложных двигательных реакций, динамическая и кинематическая точность и др.)

Методика автоматизированной обработки информации. Информация с датчиков вводится в персональный компьютер через аналого-цифровой преобразователь и обрабатывается по специально разработанным программам, основу которых составил алгоритм получения паттернов биомеханических параметров циклических движений спортсмена.

Экспериментальная апробация эффективности использования тренажерно - диагностических стендов осуществлялась в процессе научно-методического обеспечения подготовки квалифицированных гребцов. Показано, что использование стендов позволяет получить интересную и важную научную информацию. [22]

В процессе исследований установлено, что оптимизацию техники гребли следует осуществлять с учетом индивидуальных особенностей спортсмена и условий внешней среды с учетом того, что, во-первых, движения спортсмена должны быть непрерывны (одновершинность всех кривых усилий, скоростей и мощностей); во-вторых, специальные упражнения должны соответствовать режимам работы основных мышечных групп в условиях соревновательной деятельности по их динамическим, кинематическим и энергетическим параметрам; в-третьих, должна соблюдаться последовательность включения в работу сегментов от более близких к более дальним от опоры (ноги, туловище, руки).

Экспертные системы для планирования тренировочного процесса спортсменов

Одним из перспективных направлений совершенствования системы подготовки спортсменов является использование экспертных систем для повышения эффективности планирования, программирования и управления тренировочным процессом.

Под экспертными системами понимаются сложные программные комплексы, в формализованном виде аккумулирующие знания экспертов (высококвалифицированных специалистов в конкретных предметных областях) и используемые для разработки управленческого решения на основе анализа исходных данных. Экспертные системы относятся к системам искусственного интеллекта.

Систему принято считать интеллектуальной, если в ней реализованы следующие функции и процедуры:

  1.  функции представления и обработки данных, обеспечивающие выполнение таких процедур, как накопление знаний в предметной области, классификация знаний по критерию прагматической полезности и непротиворечивости, структурирование знаний в направлении их использования в конкретной области, автоматическая поддержка базы знаний при ее пополнении, получение и обработка знаний от нескольких экспертов;
  2.  функции анализа данных и рассуждения, обеспечивающие выполнение таких процедур, как инициализация процессов получения новых знаний, соотнесение новых знаний со старыми, пополнение знаний с помощью логического анализа, отражающего закономерности в предметной области и накопленных знаниях, обобщение знаний на основании более частных
    знаний, логического планирования деятельности, подготовку заключения на основе рассуждения по аналогии и т.п.;

Функции диалогового общения с пользователем, обеспечивающие выполнение таких процедур, как общение на естественном языке, обучение, адаптация в процессе взаимодействия со специалистами, введения знаний о целях и возможностях пользователя, формирования по запросу пользователя объяснений типа "как это сделано", документирование информации в
удобной для пользователя форме.
 Основными отличительными свойствами экспертных систем являются: во-первых, возможность накопления знаний экспертов (специалистов высокой квалификации) и, во-вторых, возможность использования этих знаний практическими работниками (пользователями экспертных систем).[23]

Обобщенная структура экспертной системы включает следующие компоненты:

1) интерфейс пользователя;

2) база данных (формируемая пользователем);

3) база знаний (ядро экспертной системы, которое аккумулирует совокупность знаний высококвалифицированных специалистов);

4) алгоритм обработки эмпирических данных ("решатель" - программа,

которая моделирует процесс анализа данных (хранимых в базе данных) на основании знаний экспертов (хранимых в базе знаний));

5) интеллектуальный редактор базы знаний (программа, создаваемая инженером по знаниям и реализующая алгоритм обработки данных в диалоговом режиме).

Функциональным организационным принципом разработки экспертных систем является разделение баз данных, баз знаний и механизма логического вывода, что позволяет добавлять в экспертную систему новые данные, знания и отношения, делая систему все более гибкой по отношению к классу решаемых задач (обучаемой) и более дружественной по отношению к пользователю.

Экспертная система "Бег". Для решения задач планирования тренировочного процесса спортсменов в научно-исследовательском институте информационных технологий Московской государственной академии физической культуры разработана экспертная система "Бег" (автор проекта -Л.А.Хасин). Экспертная система "Бег" позволяет осуществлять планирование тренировки бегунов на средние дистанции (800 и 1500м) сроком до двух месяцев для общеподготовительного и предсоревновательного этапов подготовки.

В экспертной системе "Бег" заложена возможность использования пяти видов нагрузки, классифицированных авторами следующим образом:

1) равномерно-длительный бег;

2) повторная мягкая работа;

3) повторная жесткая работа;

4) скоростная работа;

5) специальная работа.

Для более тщательного учета направленности воздействия на морфофункциональные системы спортсмена авторами предлагается использовать различные методы, на основе которых разработаны десять типов тренировки. База данных экспертной системы "Бег" насчитывает более 3000 упражнений.

В процессе разработки алгоритма работы экспертной системы авторы базировались на "принципе равномерности", суть которого состоит в том, что, во-первых, все "большие" тренировки распределяются равномерно; во-вторых, "большие" тренировки каждого типа распределяются равномерно; в-третьих, "средние", "малые" тренировки и дни отдыха распределяются таким образом, чтобы минимизировать колебания генеральной нагрузки за любые одинаковые периоды тренировочного цикла; в-четвертых, "средние" тренировки всех типов распределяются таким образом, чтобы минимизировать колебания каждого типа нагрузки за любые одинаковые периоды тренировочного цикла.

Задача планирования тренировочного процесса сводится к последовательному выполнению пяти частных подзадач:

1) расстановка тренировок различных типов по дням тренировочного цикла;

2) выбор "цепочек" работ;

3) выбор методов тренировки;

4) расстановка методов тренировки;

5) выбор упражнений.

Экспериментальная оценка эффективности использования экспертной системы "Бег" осуществлялась в процессе подготовки юных бегунов на средние и длинные дистанции.

Экспертная система "АКСОН". Для решения задач планирования физической подготовки в прыжковых видах легкой атлетики разработана экспертная система "АКСОН". Базу знаний экспертной системы "АКСОН" составляют сведения из общей, спортивной и возрастной физиологии, спортивной анатомии и морфологии, биохимии, спортивной медицины, теории и методики физической подготовки, разделов дисциплины "Легкая атлетика". Базу данных составляют результаты сильнейших спортсменов России. В блоке планирования экспертная система опрашивает пользователя о сроках соревнований в будущем спортивном сезоне и предлагает пользователю один из вариантов планирования тренировочной нагрузки на годичный цикл и ее распределение на первом этапе годичного цикла. Пользователь имеет возможность внести свои предложения по объему и распределению тренировочной нагрузки, если они не противоречат логике системы.

Таким образом, разработка экспертных систем с целью научно-методического обеспечения подготовки квалифицированных спортсменов является важной и интересной научной проблемой, хотя и достаточно сложной для реализации

Автоматизированные системы для контроля и управления тренировочным процессом спортсменов

Повышение эффективности управления тренировочным процессом на основе объективизации знаний о структуре соревновательной деятельности и подготовленности с учетом общих закономерностей становления спортивного мастерства в избранном виде спорта является одним из перспективных направлений совершенствования системы спортивной подготовки.

Важнейшим элементом системы управления подготовкой спортсменов является комплексный контроль, под которым понимается совокупность организационных мероприятий для оценки различных сторон подготовленности спортсменов, реакций организма на тренировочные и соревновательные нагрузки, эффективности тренировочного процесса, а также учета адаптационных перестроек функций организма спортсменов.

Комплексный контроль в спорте предусматривает практическую реализацию различных видов контроля (этапного, текущего, оперативного), применяемого в структурных звеньях тренировочного процесса (годичный цикл, мезоцикл, микроцикл, отдельные занятия) для получения объективной разносторонней информации о состоянии спортсмена и его динамике с целью управления процессом спортивной подготовки.[24]

В настоящее время хорошо разработаны: система контроля тренировочных и соревновательных нагрузок, теория и методика педагогического контроля в спорте, система комплексного контроля в отдельных циклических видах спорта; основы управления подготовкой юных спортсменов.

Вместе с тем, бурный прогресс в спорте, характеризующийся исключительно высокой напряженностью соревновательной борьбы, возросшей

плотностью спортивных результатов, достижением объемов тренировочных нагрузок предельных величин, свидетельствует о возрастании сложности в обеспечении двигательной деятельности спортсменов.

Это предъявляет повышенные требования к организации мероприятий по обеспечению комплексного контроля и управления тренировочным процессом, определяет необходимость разработки новых средств, методов и технологий, позволяющих тренеру получить и обработать большой объем разнообразной информации, оперативно принять управляющее решение.

Тренировочный процесс квалифицированных спортсменов все в большей степени начинает приобретать характер научно-практического поиска, требуя научно обоснованного подхода к организации и планированию спортивной подготовки, к использованию достижений науки и техники для получения и анализа информации о деятельности спортсменов.

По мнению ведущих специалистов в области теории и методики спортивной тренировки, одним из перспективных направлений совершенствования системы подготовки спортсменов является разработка и практическая реализация новых, высокоэффективных средств, методов, технологий комплексного контроля и управления тренировочным процессом.

Возрастающее значение методологии комплексного контроля подготовленности спортсменов и управления тренировочным процессом обусловлено многими характерными для современного спорта причинами, среди которых: значительное усложнение системы подготовки спортсменов; отставание качества комплексного контроля от требований по организации спортивной тренировки как управляемого процесса; увеличение числа измеряемых показателей, регистрируемых в процессе тренировок и соревнований; повышение требований к метрологическому обеспечению сбора и анализа информации о подготовленности и готовности спортсменов.[25]

По мнению В.А.Булкина, существуют две принципиальные возможности по упорядочиванию большого объема необходимой для принятия решения информации:

во-первых, выявление основных, наиболее существенных, ключевых положений организации системы для принятия управляющего решения с последующей детализацией на иерархически менее значимые компоненты;

во-вторых, широкое применение в процессе принятия решения современных информационных технологий, разработанных на основе использования достижений современной вычислительной техники.

Внедрение современных информационных технологий в систему научно-методического обеспечения подготовки спортсменов нашло свое отражение в виде разработки разнообразных психодиагностических методик, автоматизированных методов функциональной диагностики, тренажерно - диагностических стендов, программ для имитационного моделирования процессов кратковременной и долговременной адаптации организма, экспертных систем.

Вместе с тем, следует отметить, что многие вопросы по разработке и использованию информационных технологий в спорте требуют более четкого

научного обоснования и экспериментальной апробации. В значительной степени это объясняется сложностью и противоречивостью специфических задач спорта (объект исследования - живой организм), что не всегда позволяет формализовать процесс обработки информации.

Проблему совершенствования системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов на основе использования информационных технологий следует рассматривать в нескольких аспектах: теоретико-методическом, техническом и информационном.

Теоретико-методические аспекты системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов. Оптимизация управления сложными системами, к которым относится и спортивная тренировка, предполагает реализацию принципа обратной связи, при этом средством получения информации является комплексный контроль. Объективизация управления тренировочным процессом может быть достигнута при получении большого объема информации об индивидуальных особенностях и различных сторонах подготовленности спортсменов. Все виды комплексного контроля (этапного, текущего и оперативного) должны основываться на учете специфики двигательной деятельности спортсмена при решении конкретных прикладных задач.

Управление тренировочным процессом предполагает наличие информации о педагогических воздействиях, осуществляемых в процессе спортивной тренировки. Педагогические воздействия должны быть адекватны планируемым изменениям в состоянии функций организма спортсменов, что, в конечном счете, определяет эффективность тренировочного процесса и успешность соревновательной деятельности. Основой для планирования педагогических воздействий, программирования тренировочного процесса является информация, полученная в процессе комплексного контроля.

Технические аспекты системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов. Одной из тенденций развития современного общества является автоматизация человеческой деятельности, предполагающая использование достижений науки и техники. В связи с этим, разработка новых средств, методов, методик и технологий, базирующихся на современных достижениях вычислительной техники, является одним из важнейших и наиболее перспективных направлений совершенствования системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов.[26]

Информационные аспекты системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов. Автоматизация человеческой деятельности нашла свое отражение и в автоматизации методов научных исследований: появилось новое методологическое направление - компьютерная диагностика.

Несмотря на то, что использование информационных технологий в процессе проведения научных экспериментов предъявляет к исследователям требования к уровню их технологической подготовленности, резко возросла информационная составляющая научно-исследовательской деятельности. Следует отметить, что использование информационных технологий в системе комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов позволяет, во-первых, обеспечить выполнение метрологических требований к проведению эксперимента, повысить содержательную валидность методик; во-вторых, значительно сократить временные затраты на проведение исследований; в-третьих, резко повысить возможность дальнейшего применения методов многомерного математического анализа данных.

Проблема автоматизации процесса комплексного контроля и управления тренировочным процессом спортсменов, являясь очень важной задачей совершенствования системы подготовки спортсменов, была сформулирована исследователями достаточно давно.

И хотя к настоящему времени создано большое количество оригинальных программно-аппаратных систем и комплексов, позволяющих решить отдельные задачи комплексного контроля состояния спортсменов и управления тренировочным процессом, проблема автоматизации системы комплексного контроля и управления в спорте продолжает  оставаться актуальной.[27]

 Комплексный контроль является важным компонентом системы управления тренировочным процессом. Это обусловлено, прежде всего, тем, что ни одна задача управления не может быть решена без наличия достоверной информации о состоянии объекта управления (в спорте - информации о состоянии спортсмена в экстремальных условиях двигательной деятельности). Иначе говоря, комплексный контроль является звеном, замыкающим канал обратной связи и обеспечивающим получение информации о состоянии объекта управления, важнейшим компонентом, без которого система управления становится разомкнутой, а, следовательно, невозможна ее эффективная работа.

УПРАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ КАК ПРОЦЕСС ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ НА ОСНОВЕ ИНФОРМАЦИИ О СОСТОЯНИИ СПОРТСМЕНА.  

Под управлением понимается процесс изменения состояния управляемого объекта в соответствии с заданными критериями эффективности его функционирования.   

Сущность управления тренировочным процессом спортсмена заключается в целенаправленном изменении исходного (фактического) состояния спортсмена в модельное (целевое) состояние, обеспечивающее достижение целевого результата деятельности (спортивный результат). Процесс управления предусматривает наличие нескольких его компонентов: субъект управления (лицо, принимающее решение; в спорте - тренер), объект управления (спортсмен); информация об объекте управления (физическое состояние спортсмена); средства и методы управления состоянием (тренирующие воздействия).

Важнейшим элементом системы управления является информация (о состоянии объекта управления; о характере внешних воздействий на объект управления; о наличии средств управления; объем информации). Для практической реализации управления тренировочным процессом необходимо иметь четкое представление об объекте управления и закономерностях его перехода из одного состояния в другое. С теоретической точки зрения управление есть информационный процесс, состоящий в получении (сборе) информации об объекте управления, в ее хранении, переработке и передаче в форме команд для регулирования процесса функционирования или развития управляемой подсистемы.

В науке, в отличие от повседневной жизни, смысл информации является дискуссионным и неоднозначным, наверное, с тех пор, как на него обратили внимание кибернетики ученые Многозначность понятия "информация" отражена в следующих значениях этого термина:

1) сообщение, осведомление о положении дел, сведения о чем-либо, передаваемые людьми;

2) уменьшаемая,  снимаемая неопределенность (как результат получения сообщений);

  1.   сообщение, неразрывно связанное с управлением, сигналы в единстве синтаксических, семантических и прагматических характеристик;
  2.   передача, отражение разнообразия в любых объектах и
    процессах неживой и живой природы.

Достаточно сложно сформулировать полное и однозначное определение понятия "информация". Многочисленные и разнообразные суждения о сущности и содержании понятия "информация", высказываемые представителями различных научных дисциплин и научных школ, условно можно подразделить на две основные группы.[28]

К первой относятся суждения, согласно которым информация и информационные процессы присутствуют как в органической, так и неорганической природе. В суждениях же второй группы содержится предположение, что информация и информационные процессы возникают лишь на определенной стадии развития форм движения материи и имеют место лишь в биологической и социальной формах, а в неорганической природе они отсутствуют.

Повышенный интерес к проблеме информации связан с рядом объективных причин. Во-первых, со второй половины 80-х годов XX столетия наблюдается лавинообразный рост числа всевозможных публикаций, введение в оборот огромного количества разного рода документов, увеличение передач радио- и телевидения. Все это привело к тому, что способности человека пришли в противоречие с его возможностями воспринимать весь объем информации. Это определило необходимость исследовать тот самый феномен, который, как всем казалось, лежит в основе информационного бума.

Во-вторых, в 40-х годах XX века американский ученый К.Шеннон,  изучая  пропускную  способность  каналов  связи, вывел формулу, по которой подсчитывается количество информации, абстрагируясь от ее количественных характеристик. Количество информации стали понимать как меру упорядоченности в противовес хаосу - энтропии. Но вскоре оказалось, что созданная К.Шенноном теория информации во многих областях неприменима,

и она не в состоянии ответить на вопрос, что же такое информация.

В-третьих, развитие науки о системах управления и кибернетики в целом выдвинуло задачу исследования природы и сущности информационных

процессов, без которых невозможна деятельность ЭВМ и всех средств управления. Следует обратить внимание, что информацию, независимо от ее содержания и направленности, кибернетика трактует как выбор между двумя или большим количеством значений вероятностного характера, что позволяет подойти ко всем процессам управления с единой мерой, с единым принципом. С таких позиций управление вообще и управление живым организмом в особенности есть постоянное возникновение и решение проблемных ситуаций, вызываемых возмущающими воздействиями как извне, так и изнутри живой системы. Не вызывает сомнений, что разрешение данных ситуаций высшими организациями, и в особенности человеком, связано в управляющей подсистеме - мозге - специфической подвижной информационной моделью.

В этом аспекте определяют информационную модель решения проблемной ситуации как "предвосхищающую модель", которая подвижна и формируется под влиянием результата функционирования организма. Именно результат "заводит" организм как функциональную, саморегулируемую систему. При этом один и тот же конечный эффект может быть достигнут множеством конкретных способов, что говорит об исключительной пластичности организма. Данное положение находит убедительное подтверждение в условиях экстремальной, в частности, спортивной деятельности, где, во-первых, результат в соревнованиях может быть достигнут за счет различной специализированной функциональной структуры и тактики ведения игры, а, во-вторых, высокий уровень спортивного мастерства может формироваться через существенно отличающиеся стратегии построения многолетней подготовки.

Каждый значимый для организма акт представляет собой решение (или попытку решения) определенной задачи действия. "... очевидно, что жизненно полезное или значимое действие не может быть ни запрограммировано, ни осуществлено, если мозг не создал для этого направляющей предпосылки в виде... модели потребного будущего ".

Такая модель не носит жесткого характера, она динамична, поскольку организм имеет дело с переменной ситуацией. Организм постоянно встает перед необходимостью сделать вероятностный прогноз и выбор, адекватный возмущающим воздействиям. Принципиально важно, что данная модель представляет собой не само действие, а решение действовать. Она программирует определенный режим функционирования организма и контроль за его поддержанием, переключение и направленность его на определяющие черты ситуации и решаемой задачи.[29]

В-четвертых, исследования в области генетики свидетельствуют, что в основе биологической наследственности лежит информация, благодаря которой растение или живые организмы воспроизводят себя в потомстве. Данное обстоятельство еще больше повысило интерес к этому удивительному феномену. В этой связи целесообразно остановиться на генетической информации. Она представляет собой программу действий, которую выработала популяция (совокупность особей одного вида, занимающая определенную территорию и в большей или меньшей степени изолированная от других таких же совокупностей) в ходе филогенетического развития и которая реализуется в онтогенезе. Заложенная в наследственной программе информация содержит тенденцию развития организма, обеспечивая удивительную целесообразность. Всякий вновь появившийся организм обладает определенным запасом наследственной информации, и поэтому избавлен от необходимости заново согласовывать функционирование своих органов и тканей, вновь вырабатывать целесообразные реакции на воздействия внешней среды, в условиях которой он сформировался. В то же время этот запас информации является основой для совершенствования, дальнейшей  гармонизации  внутреннего  поведения  организма,  а также для приспособления организма к постоянно изменяющейся, усложняющейся внешней среде.

Таким образом, информационный характер управления является принципиальной его характеристикой, позволяющей видеть различия между системами, изменения в которых происходят в результате физического действия (причинное отношение), и системами, изменение которых вызывается информацией (отношение управления). Только система, настроенная на прием управленческих сигналов и обладающая соответствующим механизмом реагирования, способна к действиям, которые по масштабам превосходят исходный импульс; только система, имеющая определенную чувствительность к внешним воздействиям, может быть приведена в деятельное состояние сравнительно слабыми (информационными) воздействиями. Отношение управления есть информационное соотношение, а критерием различения управляемых и неуправляемых систем служит информационный признак.

Однако не всякое информационное сообщение есть управление. Можно многократно и в какой угодно форме (просьбы, советы, распоряжения) обращаться к какому-либо человеку, но так и не дождаться от него желаемых действий. Один человек реагирует на команду и исполняет ее, а другой как будто и не слышит ее или, если и слышит, то отказывается ей следовать. И это несмотря на то, что информация, указывающая, что и как нужно делать, передается. Причина заключается в том, что в первом случае нет того, что называется отношением подчинения. Лишь на базе данного отношения между людьми возможна передача информационных сигналов, воспринимаемых в качестве команд, которые нельзя не выполнить.[30]

В основе отношения подчинения - зависимость между людьми: материальная (государство поручает руководителям коллективов распределять материальные блага среди подчиненных); юридическая (государство определяет ответственность поступивших на работу за невыполнение распоряжений и приказов руководства); моральная (рядовой работник подчиняется руководителям в силу своего нравственного воспитания, тех принципов и норм морали, которые он усвоил и которые диктует ему определенное служебное поведение в общении с руководителями); интеллектуальная (рядовой работник подчиняется руководителю в силу ощущения интеллектуального превосходства последнего над собой, т.е. превосходства в скорости и в качестве решения проблем); когнитивная (рядовой работник осознает превосходство руководителя в уровне знаний, что дает руководителю большие возможности в определении того, как вести дело); психологическая (возникающая из-за явных преимуществ руководителя, которые связаны с уровнем развития волевых качеств, с силой таких эмоциональных процессов, как стремление к доминированию, напористости и т.п.). Если нет зависимости, нет и подчинения; а нет подчинения - нет управления.

Выше изложенные теоретические положения, характеризующие информационный характер процесса управления, были использованы при разработке алгоритма управления тренировочным процессом.

 С целью структурирования системы управления тренировочным процессом предложен алгоритм управления тренировочным процессом на основе комплексной оценки физического и психического состояния спортсменов.

Спортсмен занимает центральное место в системе спортивной подготовки и, являясь объектом управления, обладает определенными характеристиками (этапное, текущее и оперативное состояние спортсмена).

Цель управления тренировочным процессом заключается в переводе объекта управления (спортсмена) из одного (исходного) состояния в другое (модельное) состояние, которое обеспечивает достижение запланированного (целевого) спортивного результата.

Для эффективного управления тренировкой тренер должен обладать информацией о состоянии спортсмена; сбор и обработка информации обеспечивается в процессе комплексного контроля состояния (этапного, текущего и оперативного), реализуемого на основе принципа обратной связи.

Комплексный контроль предполагает анализ тренировочной (контроль тренировочных нагрузок) и соревновательной деятельности спортсмена (обследование соревновательной деятельности - ОСД).

На основании анализа информации о состоянии спортсмена и уровне его спортивного мастерства, тренером формируется управляющее решение (разрабатывается модель-прогноз - планируемый (целевой) результат, модель-решение - тренировочная программа), которое ориентировано на достижение прогнозируемого результата посредством практической реализации плана тренировки.

Анализ экспериментальных данных, полученных в процессе ранее проведенных исследований, позволил выявить несколько проблем, которые необходимо решить при разработке алгоритма управления тренировочным процессом.[31]

Во-первых, в процессе подготовки квалифицированных спортсменов необходимо изучить особенности соревновательной деятельности и выявить специфические требования, которые она предъявляет к подготовленности спортсменов. Во-вторых, высокая эффективность подготовки спортсменов может быть обеспечена в том случае, когда целевой установкой при организации тренировочного процесса является формирование в организме спортсменов адаптационных изменений, адекватных специфическим требованиям соревновательной деятельности. Особое значение это имеет для квалифицированных спортсменов, поскольку при высоком уровне подготовленности средства и методы тренировки, обеспечивающие необходимый эффект, могут быть исчерпаны. В-третьих, методика подготовки должна быть "гибкой" и предусматривать учет индивидуальных особенностей спортсменов. Индивидуализация тренировочного процесса спортсменов может быть реализована в полной мере не только при учете анатомических или физиологических особенностей спортсменов, но и при учете их индивидуально-психологических особенностей.

Представленный выше алгоритм управления спортивной тренировкой апробирован в процессе подготовки бегунов на средние дистанции.

Традиционно для повышения специальной подготовленности бегунов на средние дистанции используются беговые тренировочные средства. Как наиболее распространенный способ достижения необходимых адаптационных изменений, на практике применяется повышение объема тренировочных нагрузок. В том случае, если применяемые средства не обладают достаточным тренировочным эффектом, пожалуй, единственным фактором, способным стимулировать дальнейшее повышение спортивной работоспособности, остается собственно соревновательное упражнение, выполняемое на необходимом уровне интенсивности. Повышение специфичности тренировочного процесса за счет увеличения объемов беговых нагрузок в высокоинтенсивных режимах и за счет увеличения количества соревнований является одним из направлений совершенствования системы подготовки бегунов на средние дистанции. Однако не менее эффективным способом повышения подготовленности является и применение циклических упражнений, выполняемых в усложненных условиях, спринтерских ускорений во время выполнения аэробной работы, сочетания различных режимов бега и нагрузок различной преимущественной направленности, а также оптимального сочетания силовых локальных упражнений с дистанционными средствами тренировки.

Особое место в системе педагогических средств управления подготовленностью спортсменов занимает рациональное сочетание упражнений различной преимущественной направленности. Сочетание тренировочных воздействий различной преимущественной направленности в системе мезоциклов, микроциклов и в отдельном тренировочном занятии обеспечивает глубокое исчерпание функциональных ресурсов организма и способствует увеличению уровня работоспособности. Выбор того или иного варианта построения тренировки зависит от многих причин, в том числе, от этапа многолетней и годичной подготовки, уровня квалификации и тренированности спортсменов, конкретных задач тренировки и т.п.[32]

Наиболее выраженное влияние на организм спортсмена оказывают тренировочные нагрузки занятий избирательной направленности. Тренировочная программа избирательной направленности предусматривает решение какой-либо одной задачи (например, развитие скоростно-силовых способностей или специальной выносливости), а программа тренировки комплексной направленности предполагает использование тренировочных средств и методов для решения нескольких задач.

Экспериментально доказано, что использование однонаправленных нагрузок в отдельном тренировочном занятии, обеспечивает возможность для

более углубленного и, следовательно, более эффективного решения той или иной задачи. Благодаря этому приспособительные процессы в организме протекают более интенсивно, чем в случае, когда в процессе тренировки решается несколько задач с применением средств различной преимущественной направленности. Тренировочные занятия с преимущественной направленностью на развитие какой-либо одной двигательной способности (при условии широкого разнообразия применяемых средств и методов) оказывают на организм спортсмена более глубокие воздействия по сравнению с занятиями, в которых решается несколько задач. Использование однонаправленных нагрузок целесообразно не только на отдельных тренировочных занятиях, но и в микроциклах. При этом в качестве методической рекомендации подчеркивается, что однонаправленные нагрузки эффективны лишь в том случае, если они включают в себя разнообразный комплекс средств одной преимущественной направленности, но применяемых в рамках различных методов.

Это хорошо согласуется с методическими положениями о важности использования методов моделирования соревновательной деятельности в процессе подготовки квалифицированных спортсменов. Использование средств, методов и методических приемов, позволяющих в тренировочном процессе моделировать соревновательную деятельность по технико-тактическим, психофизиологическим и энергетическим параметрам, является одним из путей повышения эффективности подготовки спортсменов.

Основная задача при использовании методов моделирования заключается в целенаправленном управлении параметрами тренировочных нагрузок для создания условий, способных стимулировать функциональные системы организма спортсменов к дальнейшей адаптации. Результаты, полученные в процессе предварительных исследований, свидетельствуют о целесообразности использования средств и методов специальной подготовки квалифицированных бегунов на средние дистанции с учетом специфических требований соревновательной деятельности, уровня общей и специальной подготовленности спортсменов, а также их индивидуально-типологических особенностей.

Предложенный алгоритм управления и разработанная методика тренировки квалифицированных бегунов на средние дистанции, предполагающая дифференцированное использование средств, методов и методических приемов и учитывающая специфику соревновательной деятельности, уровень подготовленности и индивидуально-типологические особенности спортсменов, прошла экспериментальную апробацию в процессе подготовки квалифицированных бегунов на средние дистанции.[33]

Динамичное планирование тренировочных нагрузок "от состояния", "от разновекторно сопоставляемых и анализируемых данных непрерывного контроля" и "от данных перманентно корректируемого прогноза развития различных сторон подготовленности спортсмена" является принципиальным условием минимизации педагогических ошибок и предотвращения неадекватных ускорений, замедлений или стагнации в развитии сбалансированной системы физической, технической, тактической и психологической подготовленности спортсмена.

III. СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА КАК УПРАВЛЯЕМЫЙ ПРОЦЕСС

Спортивная тренировка в настоящее время рассматривается как специализированный процесс использования физических упражнений с целью развития и совершенствования качеств и способностей, обусловливающих готовность спортсменов к достижению высоких результатов в избранном виде спорта, базирующийся на общебиологических принципах и закономерностях адаптации.

Понимание спортивной тренировки как процесса предполагает возможность и необходимость управления этим процессом.

Под управлением тренировочным процессом понимается система воздействий на спортсмена с целью его перевода из одного, исходного состояния (с одного уровня подготовленности) в другое, запланированное состояние (на другой, более высокий уровень подготовленности).

Целью управления процессом спортивной подготовки является оптимизация поведения спортсмена, целесообразное развитие тренированности и подготовленности, обеспечивающее достижение наивысших спортивных результатов.

Объектом управления в спортивной тренировке является состояние спортсмена, являющееся следствием применяющихся тренировочных и соревновательных нагрузок, всего комплекса воздействий в системе спортивной подготовки.

Под состоянием спортсмена понимается интегральная характеристика функций и качеств человека, его реакции на внешние и внутренние стимулы, которые прямо или косвенно направлены на достижение полезного результата спортивной деятельности.

Различают   такие   понятия,   как подготовленность и тренированность, готовность.

Тренированность - это состояние спортсмена, которое характеризуется приспособительными изменениями (преимущественно биологическими и психическими), происходящими в организме спортсмена под воздействием тренировочных нагрузок, проявляется в повышении работоспособности спортсмена. Под подготовленностью понимают состояние спортсмена, которое является результатом целенаправленной спортивной подготовки и определяет потенциальные возможности спортсмена для достижения высокого результата. Под готовностью понимают оперативное состояние спортсмена в конкретный момент времени, способствующее или препятствующее реализации потенциальных возможностей спортсмена.[34]

Наличие объективной информации о состоянии спортсмена и использование этой информации для принятия решения по организации тренировки является необходимым для перевода спортивной подготовки в педагогически управляемый процесс.

Управление тренировочным процессом предусматривает комплексное

использование как возможностей системы спортивной тренировки (закономерностей, принципов, положений, средств и методов и др.), так и внетренировочных и внесоревновательных факторов системы спортивной подготовки (специального инвентаря, оборудования и тренажеров, средств восстановления, климатических факторов, организационных моментов и др.). С одной стороны, это определяет чрезвычайную сложность управления в спортивной тренировке, а с другой, - его большую эффективность в случае обоснованности реализованных решений.

Конкретизация системы управления применительно к спортивной тренировке предполагает выделение следующих ее фрагментов.[35]

Первый. Установление исходного состояния спортсмена, определение уровня его подготовленности, характеристик соревновательной деятельности и прогнозирование модельных значений состояния и основных компонентов спортивного мастерства, определяющих достижение запланированного результата.

Второй. Обоснование модели планирования и организации тренировочного процесса с учетом исходного, промежуточного и конечного уровней состояния и компонентов спортивного мастерства, а также условий подготовки.

Третий. Разработка и организация системы комплексного контроля, оценка срочных, текущих и кумулятивных тренировочных эффектов и адаптационных реакций организма спортсмена.

В системе управления тренировочным процессом принято выделять несколько этапов, основные из них следующие:

  1.   сбор информации о спортсмене и его состоянии;
  2.   анализ полученной информации;
  3.   принятие решения по планированию и организации
    тренировочной и соревновательной деятельности;
  4.   реализация тренировочного плана;
  5.   внесение коррекций в процесс спортивной подготовки.

Основой для управления тренировочным процессом является информация о состоянии спортсмена, которая поступает к тренеру на основе обратной связи.

Условно различают четыре вида подобной информации:

  1.  информация о самочувствии, настроении спортсмена, его желании тренироваться и т.п. (субъективная информация);
  2.  информация о поведении спортсмена (параметры
    тренировочной и соревновательной деятельности, показатели
    различных сторон подготовленности спортсмена и т.п.);
  3.  информация, характеризующая срочный тренировочный эффект (величина и характер изменений в функциональных системах организма спортсмена, вызванных тренировочной нагрузкой);
  4.  информация, характеризующая отставленный и кумулятивный тренировочные эффекты (показатели текущего и этапного состояния спортсмена).

В соответствии с необходимостью управления различными состояниями спортсмена в процессе тренировки выделяют несколько видов управления:

1 - этапное управление, направленное на оптимизацию подготовки в

крупных структурных образованиях тренировочного процесса (этапы многолетней подготовки, макроциклы, периоды);

Сбор информации о спортсмене и его состоянии

Анализ полученной информации

Принятие решения по организации тренировочного процесса

Реализация тренировочного плана

Внесение необходимых коррекций в процесс спортивной тренировки

 - текущее управление, обеспечивающее оптимизацию поведения спортсмена в микро- и мезоциклах тренировки, отдельных соревнованиях;

- оперативное управление, целью которого является
оптимизация реакций организма, режима работы и отдыха, характеристик двигательных действий при выполнении отдельных упражнений и их комплексов, программ тренировочных занятий.

3.1. ЭТАПНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ

Этапное управление предусматривает планирование и организацию тренировочного процесса в больших циклах подготовки для достижения целей конкретного элемента макроструктуры (этапа многолетней подготовки, макроцикла или периода). Этапное управление предусматривает такое построение тренировочного процесса в его крупных структурных компонентах, которое обеспечило бы достижение запланированных результатов и структуры соревновательной деятельности, а также степени совершенства различных сторон подготовленности (физической, технической, тактической и др.).

Этап начальной спортивной специализации. Основными задачами на этом этапе являются обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся, дальнейшее овладение m рациональной спортивной техникой, создание благоприятных предпосылок для достижения наивысших результатов в возраст оптимальном для каждого вида спорта.

Специализация имеет «многоборный», отнюдь не узконаправленный характер. Наряду с овладением основами техники избранного вида спорта и других физических упражнений особое внимание уделяется развитию тех физических качеств и формировании двигательных навыков, которые имеют важное значение для yспешной специализации в избранном виде спорта.

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка.[36]

Преобладающей тенденцией динамики нагрузок в годы начальной специализации должно быть увеличение объема при незначительном приросте общей интенсивности тренировки. Хотя интенсивность упражнений тоже возрастает, степень ее увеличения нужно нормировать в более узких пределах, чем прирост общего объема Особая тщательность в соблюдении меры напряженности нагрузок, требуется во время интенсивного роста и созревания организма, когда резко активизируются естественные пластические, энергетические и регуляторные процессы, что само по себе является для организма своего рода нагрузкой.

Большие циклы тренировки характеризуются расширенным подготовительным периодам. Соревновательный период представлен как бы в свернутом виде.

Этап углубленной специализации в избранном виде спорта приходится на период жизни спортсмена, когда в основном завершается формирование всех функциональных систем, обеспечивающих высокую работоспособность и резистентность организма по отношению к неблагоприятным факторам, проявляющимся в процессе напряженной тренировки. На этом этапе тренировочный процесс приобретает ярко выраженную специфичность. Удельный вес специальной подготовки неуклонно возрастает за счет увеличения времени, отводимого на выполнение специально подготовительных и соревновательных упражнений.

Суммарный объем и интенсивность тренировочных нагрузок продолжают возрастать. Существенно увеличивается количество соревнований в избранной спортивной дисциплине. Система тренировки и соревнований все более индивидуализируется. Средства тренировки в большей мере по форме и содержанию соответствуют соревновательным упражнениям, в которых специализируется спортсмен.

На этом этапе основная задача состоит в том, чтобы обеспечить совершенное и вариативное владение спортивной техникой в усложненных условиях, ее индивидуализацию, развить те физические и волевые качества, которые способствуют совершенствованию технического и тактического мастерства спортсмена.

Этап спортивного совершенствования совпадает с возрастом, благоприятным для достижения высоких спортивных результатов. На этом этапе главными задачами являются подготовка к соревнованиям и успешное участие в них. Поэтому по сравнению с предыдущими этапами тренировка приобретает еще более специализированную направленность. Спортсмен использует весь комплекс эффективных средств, методов и организационных форм тренировки, чтобы достигнуть наивысших результатов в соревнованиях. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок достигают высокого уровня. Все чаще используются тренировочные занятия с большими нагрузками, количество занятий в недельных микроциклах достигает 10—15 и более. Тренировочный процесс все более индивидуализируется и строится с учетом особенностей соревновательной деятельности спортсмена.[37]

Эффективность этапного управления определяется, во-первых, наличием четких представлений об уровне тренированности и подготовленности, которого должен достичь спортсмен в конце конкретного элемента макроструктуры; во-вторых, отбором и рациональным применением во времени средств и методов подготовки; в-третьих, наличием объективной системы комплексной оценки эффективности процесса подготовки и его коррекции.

Эффективность этапного управления обусловливается, прежде всего,

наличием представлений об оптимальной структуре соревновательной деятельности и соответствующей структуре тренированности и подготовленности спортсмена в избранном виде спорта. Односторонность сведений или несоответствие данных, определяющих структуру соревновательной деятельности и подготовленности, резко ограничивает возможность объективного управления тренировочным процессом.

Важнейшей операцией в цикле этапного управления является разработка моделей соревновательной деятельности и подготовленности спортсменов, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном этапе подготовки.

Следующими операциями являются, оценка функциональных возможностей спортсмена, уровня его подготовленности, эффективности соревновательной деятельности и сопоставление индивидуальных данных с модельными как основы для выбора направлений работы и путей достижения заданного эффекта. Далее разрабатывается общая технология спортивного совершенствования на данном этапе подготовки, осуществляется постановка частных задач и подбор эффективных средств и методов их решения. Следующей операцией является рациональная постановка задач, распределение средств и методов в различных структурных образованиях процесса подготовки.

Завершающими операциями указанного цикла являются поэтапное сравнение фактических и плановых результатов, планирование корректирующих воздействий и, наконец, реализация достигнутого уровня подготовленности в соревнованиях.[38]

После окончания цикла достигнутый эффект подготовки сопоставляется с плановыми характеристиками моделей соревновательной деятельности и подготовленности и начинается очередной цикл этапного управления.

3.2. ТЕКУЩЕЕ УПРАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ

Текущее управление связано с оптимизацией структуры тренировочного процесса в микроциклах, мезоциклах, а также отдельных соревнований или их серии.

Микроцикл — это малый цикл тренировки, чаще всего с недельной или около недельной продолжительностью, включающий обычно от двух до нескольких занятий.

Внешними признаками микроцикла являются:

- наличие двух фаз в его структуре — стимуляционной фазы (кумулятивной) и восстановительной фазы (разгрузка и отдых). При этом равные сочетания (по времени) этих фаз встречаются лишь в тренировке начинающих спортсменов. В подготовительном периоде стимуляционная фаза значительно превышает восстановительную, а в соревновательном их соотношения становятся более вариативными;

- часто окончание микроцикла связано с восстановительной
фазой, хотя она встречается и в середине его;

- регулярная повторяемость в оптимальной последовательности занятий разной направленности, разного объема и разной интенсивности.

Анализ тренировочного процесса в различных видах спорта позволяет выделить определенное число обобщенных по направлениям тренировочных микроциклов: втягивающих, базовых, контрольно-подготовительных, подводящих, а также соревновательных и восстановительных.

В практике отдельных видов спорта встречается от четырех до девяти различных типов микроциклов.

Втягивающие микроциклы характеризуются невысокой суммарной нагрузкой и направлены на подведение организма спортсмена к напряженной тренировочной работе. Применяются в первом мезоцикле подготовительного периода, а также после болезни

Базовые микроциклы (общеподготовительные) характеризуются большим суммарным объемом нагрузок. Их основные цели — стимуляция адаптационных процессов в организме спортсменов, решение главных задач технико-тактической, физической, волевой, специальной психической подготовки. В силу этого базовые микроциклы составляют основное содержание подготовительного периода.

Контрольно-подготовительные микроциклы делятся на cпециально -подготовительные и модельные.

Специально подготовительные микроциклы, характеризующиеся средним объемом тренировочной нагрузки и высокой соревновательной или около соревновательной интенсивностью, направлены на достижение необходимого уровня специальной работоспособности в соревнованиях, шлифовку технико-тактических навыков и умений, специальную психическую подготовленность.

Модельные микроциклы связаны с моделированием соревновательного регламента в процессе тренировочной деятельности направлены на контроль за уровнем подготовленности и повышение способностей к реализации накопленного двигательного потенциала спортсмена. Общий уровень нагрузки в нем может быть более высоким, чем в предстоящем соревновании (правило превышающего воздействия).[39]

Эти два вида контрольно-подготовительных микроцикле используются на заключительных этапах подготовительного и соревновательного периода.

Подводящие микроциклы. Содержание этих микроциклов может быть разнообразным. Оно зависит от системы подведения спортсмена к соревнованиям, особенностей его подготовки к главным стартам на заключительном этапе. В них могут решаться вопросы полноценного восстановления и психической настройки. В целом они характеризуются невысоким уровнем объема и суммарной интенсивности нагрузок.

Восстановительные микроциклы обычно завершают серию напряженных базовых, контрольно-подготовительных микроциклов

Волевая подготовка — система воздействий, применяемых для формирования и совершенствования необходимых для спортсмена волевых качеств (целеустремленность, решительность, смелость, настойчивость, стойкость и т.д.).

Восстановительные микроциклы планируют и после напряженной соревновательной деятельности. Их основная роль сводится к обеспечению оптимальных условий для восстановительных и адаптационных процессов в организме спортсмена. Это обусловливает невысокую суммарную нагрузку таких микроциклов, широкое применение в них средств активного отдыха.

Соревновательные микроциклы имеют основной режим, соответствующий программе соревнований. Структура и продолжительность этих микроциклов определяются спецификой соревнований в различных видах спорта, общим числом стартов и паузами между ними. В зависимости от этого соревновательные микроциклы могут ограничиваться стартами, непосредственным подведением к ним и восстановительными занятиями, а также могут включать и специальные тренировочные занятия в интервалах между отдельными стартами и играми.

В практике спорта широко применяются микроциклы, получившие название ударных. Они используются в тех случаях, когда время подготовки к какому-то соревнованию ограниченно, а спортсмену необходимо быстрее добиться определенных адаптационных перестроек. При этом ударным элементом могут быть объем нагрузки, ее интенсивность, концентрация упражнений повышенной технической сложности и психической напряженности, проведение занятий и экстремальных условиях внешней среды. Ударными могут быть базовые, контрольно-подготовительные и соревновательные микроциклы в зависимости от этапа годичного цикла и его задач.

В отдельных микроциклах должна планироваться как работа разной направленности, обеспечивающая по возможности совершенствование различных сторон подготовленности, так и работа более или менее выраженной преимущественной направленности и соответствии с закономерностями построения тренировки на конкретных этапах годичной и многолетней подготовки.[40]

Построение тренировки в средних циклах (мезоциклах)

Мезоцикл — это средний тренировочный цикл продолжительностью от 2 до 6 недель, включающий относительно законченный ряд микроциклов.

Построение тренировочного процесса на основе мезоциклов позволяет систематизировать его в соответствии с главной задачей периода или этапа подготовки, обеспечить оптимальную динамику тренировочных и соревновательных нагрузок, целесообразное сочетание различных средств и методов подготовки, соответствие между факторами педагогического воздействия и восстановительными мероприятиями, достичь преемственности в воспитании различных качеств и способностей.

Внешними признаками мезоцикла являются: 1) повторное воспроизведение ряда микроциклов (обычно однородных) в единой последовательности либо чередование различных микроциклов определенной последовательности. При этом в подготовительном периоде они чаще повторяются, а в соревновательном чаще чередуются; 2) смена одной направленности микроциклов другими характеризует и смену мезоцикла; 3) заканчивается мезоцикл восстановительным (разгрузочным) микроциклом, соревнованиями или контрольными испытаниями.

Анализ тренировочного процесса в различных видах спорт позволяет выделить определенное число типовых мезоциклов: втягивающих, базовых, контрольно-подготовительных, предсоревновательных, соревновательных, восстановительных.

Втягивающие мезоциклы. Их основная задача — постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы. Это обеспечивается применением упражнений, направленных на повышение или восстановление работоспособности систем и механизмов, определяющих ypoвень разных компонентов выносливости; скоростно-силовых качеств и гибкости; становление двигательных навыков и умений. Эти мезоциклы применяются в начале сезона, после болезни или травм, также после других вынужденных или запланированных перерывов в тренировочном процессе.

Базовые мезоциклы. В них планируется основная работа по повышению функциональных возможностей основных систем организма, совершенствованию физической, технической, тактической и психической подготовленности. Тренировочная программа характеризуется использованием всей совокупности средств, большой по объему и интенсивности тренировочной работой, широким использованием занятий с большими нагрузками. Базовые мезоциклы составляют основу подготовительного периода, а соревновательный включаются с целью восстановления физических качеств и навыков, утраченных в ходе стартов.[41]

Контрольно-подготовительные мезоциклы. Характерной особенностью тренировочного процесса в этих мезоциклах является широкое применение соревновательных и специально подготовительных упражнений, максимально приближенных к соревновательным. Эти мезоциклы характеризуются, как правило, высокой интенсивностью тренировочной нагрузки, соответствующей соревновательной или приближенной к ней. Они используются во второй половине подготовительного периода и в соревновательном периоде как промежуточные мезоциклы между напряженными стартами, если для этого имеется соответствующее время.

Предсоревновательные (подводящие) мезоциклы предназначены для окончательного становления спортивной формы за счет устранения отдельных недостатков, выявленных в ходе подготовки спортсмена, совершенствования его технических возможностей

Особое место в этих мезоциклах занимает целенаправленная психическая и тактическая подготовка. Важное место отводится моделированию режима предстоящего соревнования.

Общая тенденция динамики нагрузок в этих мезоциклах характеризуется, как правило, постепенным снижением суммарного объема и объема интенсивных средств тренировки перед главными соревнованиями. Это связано с существованием в организме механизма «запаздывающей трансформации» кумулятивного эффекта тренировки, который состоит в том, что пик спортивных достижений как бы отстает по времени от пиков общего и частных наиболее интенсивных объемов нагрузки. Эти мезоциклы характерны для этапа непосредственной подготовки к главному старту и имеют важное значение при переезде спортсменов в новые контрастные климато-географические условия.

Соревновательные мезоциклы. Их структура определяется спецификой вида спорта, особенностями спортивного календаря, квалификацией и уровнем подготовленности спортсмена. В большинстве видов спорта соревнования проводятся в течение всего года на протяжении 5—10 месяцев. В течение этого времени может проводиться несколько соревновательных мезоциклов. В простейших случаях мезоциклы данного типа состоят из одного подводящего и одного соревновательного микроциклов. В этих мезоциклах увеличен объем соревновательных упражнений.

Восстановительный мезоцикл составляет основу переходного периода и организуется специально после напряженной серии соревнований. В отдельных случаях в процессе этого мезоцикла возможно использование упражнений, направленных на устранение проявившихся недостатков или подтягивание физических способностей, не являющихся главными для данного вида спорта. Объем соревновательных и специально подготовительных упражнений значительно снижается.

Текущее управление предусматривает разработку и реализацию таких сочетаний факторов тренировочного воздействия, соревновательных стартов, дней отдыха, средств направленного восстановления и стимуляции работоспособности, которые обеспечивали бы эффективные условия для полноценной адаптации организма спортсмена в нужном направлении, проявления имеющихся возможностей в соревнованиях.[42]

В числе основных условий адаптации организма спортсмена к тренировочным и соревновательным нагрузкам следует выделить:

  1.  обеспечение оптимального соотношения в тренировочном процессе занятий с различными по величине нагрузками, которое, с одной стороны, позволяет в должной мере стимулировать адаптационные процессы, а с другой -создает условия для полноценного протекания этих процессов;
  2.  рациональное соотношение в мезоциклах подготовки нагрузочных и восстановительных микроциклов как основы для эффективной адаптации;
  3.  оптимальное соотношение в микроциклах и мезоциклах работы различной преимущественной подготовленности, тренировочных и соревновательных нагрузок;

4)направленное управление работоспособностью восстановительными и адаптационными процессами путем комплексного применения педагогических, психологических, медико-биологических, фармакологических средств.

В этом аспекте возникает и требует своего разрешения диалектическое противоречие. С одной стороны, адаптация организма спортсмена к внешним воздействиям является необходимым условием для развития, для выполнения больших по интенсивности и, как правило, по объему нагрузок, с другой стороны, с приспособлением происходит ослабление ответной реакции организма и

возникает необходимость в вариативности задаваемых нагрузок, их повышении.

Таким образом, для получения необходимой ответной реакции на воздействие тренировки нельзя создавать стандартные условия, к которым организм быстро адаптируется. Прежде всего, это относится к тренировочным нагрузкам - они не должны быть одинаковыми по объему, интенсивности, количеству и последовательности включения упражнений, темпу их выполнения и другим параметрам.

Одна из отличительных и главных особенностей динамики задаваемых нагрузок предполагает последовательное и синхронное чередование нагрузочных и восстановительных фаз с выраженным превалированием соответственно катаболических и анаболических процессов.

Высокая вариативность тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов обеспечивает мощные воздействия на организм в нагрузочной фазе, преобладание процессов катаболизма как условия дальнейшего развития адаптации и установления гомеостаза на более высоком уровне (повышение тренированности), с одной стороны, и не позволяет организму приспособиться (снизить реакцию) на предлагаемые нагрузки, с другой. Анаболическая направленность обменных процессов восстановительной фазы определяет повышенный уровень работоспособности («сверхвосстановление», «суперкомпенсация») к моменту включения последующей нагрузочной фазы. Реализация возможностей текущего управления тренировочным процессом осуществляется двумя путями.

Первый путь связан с применением стандартных "блоков" из серий тренировочных занятий, типовых моделей тренировочных дней, микро - и мезоциклов, сочетаний тренировочных программ, восстановительных и стимулирующих средств и т.п. В основе таких "блоков" и моделей лежат научно обоснованные положения, отражающие закономерности развития утомления и восстановления при выполнении работы различной направленности и продолжительности, формирования адаптации к факторам воздействия, суммарного и кумулятивного воздействия на организм спортсмена тренировочных и соревновательных нагрузок, которые экспериментально апробированы в практике подготовки спортсменов. Знание закономерностей построения "блоков" и моделей тренировки, их сочетания и особенностей воздействия на организм спортсмена позволяет тренеру достаточно эффективно управлять его состоянием, не прибегая к данным специального контроля.[43]

Второй путь основывается на постоянном текущем контроле за работоспособностью спортсменов, развитием процессов утомления и восстановления, возможностями основных функциональных систем и их реакциями на предельные и стандартные нагрузки.

Этот путь, хотя и требует дополнительных знаний, специальной аппаратуры, привлечения специалистов позволяет точно оценивать текущее состояние спортсмена и в соответствии с этим планировать величину и направленность нагрузок занятий, режим работы и отдыха в микроциклах, выбор наиболее эффективных средств тренировочного воздействия.

3.3. ОПЕРАТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ

Оперативное управление предусматривает достижение заданных характеристик двигательных действий, реакций функциональных систем организма при выполнении отдельных тренировочных упражнений или их комплексов. Реализация оперативного управления связана с использованием показателей, составляющих арсенал средств оперативного контроля, сопоставлением полученных данных с заданными и разработкой на этой основе путей коррекции тренировочной и соревновательной деятельности.

В частности, оперативное управление является решающим фактором, определяющим эффективность совершенствования различных сторон подготовленности, особенно физической, технической, тактической. Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие характеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т.п. С этой целью оцениваются самые различные показатели, отражающие возможности организма спортсменов, их реакцию на нагрузки.

Оперативное управление продолжительностью пауз между отдельными упражнениями осуществляется по показателям, характеризующим состояние систем, несущих основную нагрузку при выполнении соответствующих упражнений.

Эффективность оперативного управления тренировочным процессом может быть существенно повышена при использовании современных технических средств, которые позволяют регистрировать информацию о динамических и кинематических характеристиках движений, реакциях основных функциональных систем, их соответствии заданным характеристикам. Так, например, в различных видах спорта нашли применение кардиолидеры, обеспечивающие управление интенсивностью работы спортсмена по данным ЧСС; ритмолидеры (световые и звуковые), формирующие оптимальную ритмическую структуру движений.[44]

Следует отметить, что оптимальное управление тренировочным процессом затруднено в связи со сложностью объекта управления (в качестве объекта управления выступает спортсмен в условиях экстремальных воздействий на него физических и психических нагрузок). Все это требует поиска и обоснования высокоэффективных средств и методов подготовки обеспечения такого их взаимодействия в рамках тренировочного процесса, которое бы обеспечило дальнейший рост спортивных достижений при стабилизации количественных параметров задаваемых нагрузок, но повышении качества их выполнения путем достижения заранее запланированных промежуточных и итоговых тренировочных эффектов.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Понимание спортивной тренировки как процесса предполагает возможность и необходимость управления им. Категория управления обнаруживает и выполняет методологическую функцию по отношению к теории построения спортивной тренировки, расширяет и углубляет круг ее познавательного инструментария, формирует более строгий научный подход к изучению механизмов и форм проявления целостности, факторов, критериев и условий развития и совершенствования процесса построения тренировки, обеспечивающих повышение спортивного мастерства. Эффективность системы управления спортивной тренировкой в значительной мере зависит от четкой и научно обоснованной постановки стратегических и тактических целей подготовки. Постоянная эволюция методологии, теории и методики спортивной тренировки, приведшая к значительному росту спортивных достижений и ведущих параметров тренировочных программ, обеспечивающих их достижение, расширение и интенсификация соревновательной практики потребовала серьезного рассмотрения форм и принципов построения тренировочного процесса, выдвинула в качестве целевого ориентира для научного поиска идею оптимизации тренировки.

В самом общем виде оптимизация имеет в виду достижение запланированного результата с минимальными затратами времени и энергии. В этих условиях появляется острая необходимость разработки и практического внедрения перспективных технологических решений, опирающихся на достоверные научные исследования и передовой практический опыт.

Становится все более очевидным, что обоснование и построение тренировочных программ должно предполагать не только и не столько выполнение направленных на максимум задаваемых нагрузок, что во многом характерно для сегодняшнего дня, сколько получение запрограммированных двигательных действий и тренировочных эффектов срочного, отставленного и кумулятивного (устойчивого и долговременного) характера. В противном случае возникает реальная перспектива крайне нерационального построения тренировки, неадекватного воздействия на организм спортсменов.

Обращение к идее оптимизации, в свою очередь, привело в теории спорта к использованию понятия "управление", которое приобрело статус общенаучной категории. Управление, наиболее эффективно ведущее к цели, принято понимать как оптимальное. Сложность проблемы оптимизации процессов управления обусловлена тем, что, во-первых, управление осуществляется не во всяких, а только в высокоорганизованных системах, с присущими им сложными нелинейными причинно-следственными зависимостями как динамического, так и статического порядка. Во-вторых, исключительно интенсивное развитие современного спорта, характеризующееся неуклонным повышением уровня спортивных результатов, высочайшей конкуренцией и изменением соотношения сил на международной арене, связано с выполнением огромных (физиологически предельных) тренировочных нагрузок, значительным увеличением соревновательной практики (реализуемой на высочайшем психоэмоциональном фоне), разработкой и внедрением нетрадиционных средств и методов специальной подготовки и восстановления работоспособности спортсменов после включения мощных тренировочных и соревновательных нагрузок.

Таким образом, оптимальное управление тренировочным процессом затруднено сложностью, высокой организацией (еще далеко до конца не познанной) системы организма спортсменов, с одной стороны, и экстремальностью воздействий на нее тренировочных, соревновательных и психоэмоциональных нагрузок, выполняемых в сложных социально-экономических, экологических, климатогеографических условиях, с другой, определяет вероятностный, неоднозначный характер поведения системы организма спортсменов.

Все это требует поиска и обоснования средств и методов подготовки, обеспечения такого их взаимодействия в рамках различных тренировочных структур, которое бы обеспечило дальнейший рост спортивных достижений при стабилизации вынужденной, ограничиваемой биологическими и психическими возможностями человека задаваемых нагрузок.

Одним из основных направлений дальнейшего повышения эффективности тренировочного процесса является совершенствование системы управления подготовкой спортсменов, центральное звено которой занимает комплексный контроль.

Возрастающее значение методологии комплексного контроля подготовленности спортсменов и управления тренировочным процессом обусловлено многими характерными для современного спорта причинами, среди которых: значительное усложнение системы подготовки спортсменов; отставание качества комплексного контроля от требований по организации спортивной тренировки как управляемого процесса; увеличение числа измеряемых показателей, регистрируемых в процессе тренировок и соревнований; повышение требований к метрологическому обеспечению сбора и анализа информации о подготовленности и готовности спортсменов.

Данные положения предъявляют повышенные требования к организации мероприятий по обеспечению комплексного контроля и управления тренировочным процессом, определяют необходимость разработки новых средств, методов и технологий, позволяющих тренеру получить и обработать большой объем разнообразной информации, оперативно принять управляющее решение.

Результаты исследования свидетельствуют о высокой значимости реализации теоретико-методических положений комплексного контроля для повышения эффективности управления тренировочным процессом спортсменов.

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.Д.Харре.Учение о тренировке. М. Физкультура и спорт. 1971. С. С.256-320.

2.Анатомия человека. Учебник для институтов физической культуры. Под ред.В.И.Козлова.-М.:ФиС,1978.С. 36-42.

3.Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия для студентов: Учеб.пособие.-М.:Изд-во РУДН,1999.С.57-59.

4.Иванов Г.Д. Физическое воспитание. Учебник. Алматы: РИК, 2005.С. 33.

5.Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов.- М.:Высшая школа,1978.С. 45.

6.Кун Л. Всемирная история физической культуры и спорта. Пер. с венгр. Под общ.ред.В.В.Столбова.-М.:Радуга,1982.С. 24.

7.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры.-М.: ФиС,2001.С.120-145.

8.Теория спорта/ Под ред.Платонова В.Н.: Киев: Высшая школа,1987.С.78-97.

Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов. /Под общ.ред.В.И.Ильинича-М.:Гардарики, 2003.С. 65.

9.Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие/Под общ.ред. Волковой Л.М., Половникова П.В.,СПб,1998.-153 с.

10.Спортивно – методический журнал « легкая атлетика» № 3 (430) март 1991. (редактор отдела « техника и методика» Е.Б Головкин)С. 34.

11.Евсеев Ю.И.Физическая культура. Серия « Учебники, учебные пособия». Издание третье. Ростов на Дону.: Феникс, 2004). С.23.

12.Струганов С.М. Анализ и обобщение педагогического опыта построения тренировочного процесса в беге на длинные и марафонские дистанции С.М. 13.Струганов Эволюция и современные методы в подготовке кадров для правоохранительных органов и спасательных служб: материалы Х Межвуз. конф. – Иркутск: ВСИ МВД России, 2005. – С.114-118.

14.Струганов С.М. Планирование тренировочного процесса подготовки бегунов-марафонцев в годичном макроцикле  С.М. Струганов, А.Д. Ацута  Восток-Россия-Запад. Физическая культура и спорт в развитии здоровьеформирующих и здоровьесберегающих технологий: материалы междунар. науч.-метод. конф. – Иркутск, 2005. – С. 262-264.

15.Струганов С.М. Планирование тренировочного процесса бегунов на средние и длинные дистанции по индивидуальным показателям анаэробного порога С.М. Струганов, В.Л. Сивохов, А.Ю. Лузгин Восток-Россия-Запад. Физическая культура и спорт в развитии здоровьеформирующих и здоровьесберегающих технологий: материалы междунар. науч.-метод. конф. – Иркутск, 2005. – С. 260-262.

16.Струганов С.М. Использование теста Конкони для построения тренировочного процесса бегунов на выносливость С.М. Струганов, Г.Я. Галимов, И.В. Чебунина, Е.С. Водогреева  Гражданское и патриотическое воспитание молодежи средствами физической культуры и спорта в современных условиях. – Улан-Удэ: Изд-во ВСГТУ, 2005. – С. 160-168.

17.Струганов С.М. Современные подходы тренировочного процесса бегунов-марафонцев С.М. Струганов Вестн. Бурят. ун-та. Сер. 17: Физкультура и спорт.– Улан-Удэ: Изд-во Бурят. ун-та, 2006. –  Вып. 2. – С. 148-162.

18.Струганов С.М. Значение специально-силовой тренировки при подготовке бегунов на выносливость С.М. Струганов, А.Ю. Лузгин Проблемы физического воспитания и спортивной работы в системе образования: материалы VI Всерос. науч.-метод. конф. – Иркутск: ВСИ МВД России, 2006. –  С. 235-239.

19.Струганов С.М. Положительное влияние спортивных тренировок и занятий спортом аэробного характера на психологическое состояние организма человека С.М. Струганов, А.Ю. Лузгин Современные стратегии и образовательные технологии в подготовке кадров для силовых структур: материалы XI Всерос. науч.-метод. конф. – Иркутск: ВСИ МВД России, 2006. С. 227-230.

20.Струганов С.М. Особенности планирования тренировочного процесса бегунов-марафонцев С.М. Струганов, Г.Я. Галимов Совершенствование системы физического воспитания и физкультурного образования в Сибири: материалы V Всерос. науч.-практ. конф. – Иркутск: Иркутский ТФК, 2006. – Ч. 1. –  С. 144-148.

21.Струганов С.М. Структура подготовленности бегунов на средние и длинные дистанции С.М. Струганов, А.Ю. Лузгин Подготовка кадров для силовых структур: современные направления и образовательные технологии: материалы XII Всерос. науч.-метод. конф. – Иркутск: ВСИ МВД России, 2007. – С. 326-329.

22.СтруганоВ С.М. Кроссовый бег в системе тренировки бегунов на выносливость / С.М. Струганов, А.Д. Ацута // Подготовка кадров для силовых структур: современные направления и образовательные технологии: материалы XII Всерос. науч.-метод. конф. – Иркутск: ВСИ МВД России, 2007. – С. 323-326.

23.Струганов С.М. Некоторые особенности питания при физической нагрузке в условиях резко континентального климата Д.В. Марченко, С.М. Струганов Подготовка кадров для силовых структур: современные направления и образовательные технологии: материалы XII Всерос. науч.-метод. конф. – Иркутск: ВСИ МВД России, 2007. – С.307-309.

24.Струганов С.М. Средства восстановления спортивной работоспособности после физической нагрузки А.Ю. Богданова, С.М. Струганов Подготовка кадров для силовых структур: современные направления и образовательные технологии: материалы XII Всерос. науч.-метод. конф. – Иркутск: ВСИ МВД России, 2007. – С. 267-270.

25.Асеев В.Г. МоТивация поведения и формирования личности. – М.: Мысль, 1976.С. 56-67.

26.Асмолов А.Г. Психология личности: Учебник. – М.: Изд – во МГУ, 1990.С.68.

27.Вайцеховский В.С. Книга тренера. – М.: 1971.С.55-68.

28.Васильев И.А. Мотивация и контроль за действием. – М.: Изд – во МГУ,1991. – С. 7-32;131-139.

29.Ганюшкин А.Д. Тренеру о психологии. Сборник статей. Вып. 1. – М.: ФиС,

1976. С.57-62.

30.Дойзер Э. Здоровье спортсмена. – М.: ФиС, 1980.С.34-36.

31.Загайнов Р.М. Внутренний мир как внутренний феномен личности спортсмена (введение в проблему). – М.: Журная «Спортивный психолог», 2005 №3 (6). – С.13 – 19.

32.Загайнов Р.М. Психолого – педагогические основы преодоления кризисных ситуаций (на материале спортивной деятельности). – Автореф. дисс. ..д-ра психол. Наук. – СПб, 1992.С.45.

33.Ильин Е.П. Психология спорта. Современные направления в психологии. – Л., 1989. – С.63 -67.

34.Кисилев Ю.Я. Победи. – М.: Изд – во «СпортАкадемПресс», 2002. – С. 219 – 232.

35.Кисилев Ю.А. О психологической подготовке к соревнованиям спортсменов с различными типологическими и личностными особенностями «Попросы психологической подготовки к соревнованиям в спорте»: Сб. науч.Статей. – Л.: ЛНИИФК, 1972. – С.15 -20.

36.Леоньтев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. – М.: Политиздат, 1970.С.33-56.

37.Мартене Р. Социальная психология и спорт. - М.:ФиС, 1979.С.54.

38.Моросанова В.И. Индивидуальный стиль саморегуляции. – М.: Наука, 2001.С.23

39.Моросанова В.И. Личностные аспекты саморегуляции личности Психологический журнал.2002, №6.С.22.

40.Моросанова В.И. Стиль саморегуляции поведения. Руководство.- М.: «Когито - Центр», 2004. – С -3-41.

41.Найдиффер Р.М. Психология соревнующегося спортсмена. – М.: ФиС, 1979.

Некрасов В.П., Худадов Н.А. и др. Психорегуляция в подготовке спортсменов. – М.: ФиС, 1985.С.34-,87-89.

42.Озеров В.П. Психомоторное развитие спортсменов. – Кишинев.: Штиинца, 1983.С. 37-40.

43.Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. – М., 1984.С.55.

44.Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. – Киев: Здоровье, 1980.С.62-71.

45.Попов А.Л. Спортивная психология. Учебное пособие.- М.: Изд-во «Флинта», 1999.- С.94-97.

46.Психология спорта высших достижений. Под ред. А.В. Родионова.- М.: ФиС, 1979.С.67-71.

47.Пуни А.Ц. Проблема личности в психологии спорта.- М., 1980.С.44.

48.Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта. Учебник для вузов. – М.: Фонд «Мира», Академический проект, 2004.С.77.

49.Родионов А.В. Психофизиология экстремальной деятельности.- М. Журнал «Спортивный психолог», 2005. № 2 (5).- С. 28-33.

 

PAGE  64



 

Другие похожие работы, которые могут вас заинтересовать.
18152. Основные средства используемые в учебно-тренировочном процессе - физическая, техническая и тактическая подготовка шестовиков 391.69 KB
  Несмотря на значительные успехи в разработке методики технической подготовки прыгунов с шестом в настоящее время обучение прыжку остается достаточно сложной задачей для большинства тренирующихся в этом виде легкой атлетики. И для этого положения есть весомые основания: прыжок с шестом – сложное по координации действие выполняемое на подвижной опоре – шесте содержащее элементы гимнастики бега прыжков и лимитируемое временем выполнения движений требующих проявления значительных мышечных усилий. Для достижения этой цели необходимо решать...
11524. Определение уровня физической подготовленности учащихся 10-11 классов с помощью тестов 97.2 KB
  Совершенствование внешкольных форм организации физической культуры, разработку современных вариантов тренирующих программ с целью дальнейшего перехода от обязательных уроков физической культуры к тренировкам по видам спорта с учетом интересов учащихся; Совершенствование системы внеклассных, внеурочных занятий с учащимися их индивидуальных и физиологических особенностей; Организацию и проведение спартакиад, фестивалей спорта среди учащихся.
18716. Анализ статьи «Методы организации учебно-творческой деятельности в процессе формирования творческой самостоятельности студентов-дизайнеров 17.65 KB
  Творческая самостоятельность является очень важной и необходимой составляющей профессиональной компетенции выпускника направления Дизайн, т.к. специфика профессии связана с творческим характером деятельности, требует нестандартных подходов, как к продукту деятельности, так и к процессу ее протекания.
18243. Инновационные технологии в тренировочном процессе дзюдоистов 1.37 MB
  Характеристика системы подготовки дзюдоистов. Авторская программа комплексной подготовки дзюдоистов УТГ 1-2 годов обучения с применением инновационных технологий. результаты педагогических исследований по проблеме использования инновационных технологий в комплексной подготовке дзюдоистов.
18204. Особенности нравственного воспитания учащихся начальных классов в учебно-воспитательном процессе 100.64 KB
  Общественная направленность коллективной деятельности пробуждает у детей желание замечать что же можно сделать чтобы жизнь стала лучше. Основная задача нравственного воспитания состоит в том чтобы социально необходимые требования общества превратить высокие нравственные внутренние стимулы каждого ребенка такие как долг честь совесть достоинство. Психологи установили что младший школьный возраст характеризуется повышенной восприимчивостью внешних влияний верой в истинность всего чему учат что говорят безусловность необходимость...
13647. Организация деятельности педагога по формированию экологической культуры младших школьников в учебно-воспитательном процессе 144.26 KB
  Формирование экологической культуры населения, начало становления падает на первые 7 – 8 лет жизни ребенка. Младший школьный возраст – ответственный период жизни человека, так как именно здесь закладываются основы правильного отношения к окружающему миру. Экологическое воспитание - самое важное в наше время. Обучающиеся, получившие определенные экологические представления, будут бережней относится к природе.
15640. Системный подход педагога к формированию экологической культуры младших школьников в учебно-воспитательном процессе 146.92 KB
  Психолого-педагогические основы формирования экологической культуры младших школьников. Особенности формирования экологической культуры младших школьников. Содержание деятельности учителя по формированию экологической культуры младших школьников.
1864. Исследование уровня сформированности УУД у младших школьников в процессе алгоритмизации 937.54 KB
  Слово «алгоритм» происходит от имени выдающегося математика средневекового Востока Мухаммеда бена Муса аль-Хорезми. В одном из своих трудов он описал десятичную систему счисления и впервые сформулировал правила выполнения арифметических действий над целыми числами и обыкновенными дробями.
21556. Методы наглядного обучения на примере учебно-материальной базы школьной географии 419.23 KB
  Проблема методов наглядного обучения возникла как слагаемое проблемы свободного времени и досуга людей. В отечественной педагогике и психологии теорию средств обучения разрабатывали К.Шмаков Умелое методически правильное использование наглядных методов обучения невозможно без знания педагогических основ восприятия и деятельности школьников учителя и учащихся.
4879. Оценивание уровня сформированности компонентов ИКТ-компетентности учащихся основной школы в процессе обучения информатике 77.95 KB
  В соответствии с Концепцией информатизации общего образования в качестве одной из главных задач утверждается формирование информационной компетентности. Одним из условий подготовки ИКТ-компетентных граждан является высокий уровень ИКТ-компетентности самих учителей.
© "REFLEADER" http://refleader.ru/
Все права на сайт и размещенные работы
защищены законом об авторском праве.